Med långsammare ämnesomsättning och skadligt levnadssätt fick under åren, personer över fyrtio tenderar att ha svårt att bli fri från vikt. Det finns otaliga råd flyter runt på internet om hur man bäst för att bli av vikt eller hur man har en mager kropp, men en större amout av information inte rikta de exakta behoven för en medelålders människas kropp. Då Fit Över 40 bok av Jon Benson kom, och det tog folket med storm. Boken är tänkt att få dig att ta bort vikt uppmanas saknar förlora muskelmassa. Jon Benson hävdade han har förlorat 29% fett och samtidigt öka fourteen pounds av muskelmassa under ett år. Omdömen om boken är otroligt positive.However, är det verkligen troligt att förlora så mycket fett vid fyrtio års ålder (eller ovan) genom Bensons bok? Låt oss ta en titt på innehållet i boken: Första PartThe bokens inledande kapitel gräver med Jon Bensons eget fett dilemma som ställde stora hälsorisker, vilket fick hans husläkare att tala om för honom att om han inte förlorar fett han skulle säkert dö vid 40 år gammal. Han var kapabel att förändra sin kropp genom att använda metoder som han hittade. De metoder och viktigaste övertygelser beakta Body Works: Styrka & Strategi, Inre Bränsle: The Taste of Health, kan jag se Valley: Nya Hills, New Horizons, börja och Tro och andra tips undervisning. Second Partin detta kapitel, det blir riktigt intressant. Du kommer att lära prestation berättelser (och hur de metoder som används) av femtiotvå medelålders vuxna. De är väldigt upplyftande Du kan ta ett blad ur sin bok (så att säga) så att du stannar motiverad hela hela program.Third PartThe tredje kapitlet innehåller lättläst, steg-för-steg-instruktioner för att uppnå största möjliga fettförbränning. Kapitlet diskuterar Bensons egna framgångsrika kurs samt aerob träning, livslångt kost, fett och styrka undervisning, återhämtning och renewal.Pros och nackdelar med boken Fit Over 40Upon noggrann analys av boken, är det rätt att du faktiskt kommer att lära sig ett mycket för boken. De 52 framgångssagor enbart är en pärla för en person som vill ta bort massa. Du kan helt relatera till dessa individer eftersom deras svårigheter och sista oro välbefinnande är de som du kan stå inför. Övningarna, metoder och råd alla är riktade till män och kvinnor i åldern fyrtio och above.On andra sidan är boken inte avsedda för personer som inte har tålamod att hålla sig till ett program. Det är inte heller på plats i någon bokhandel, och författaren starkt rekommenderar att du rådfråga din läkare innan du följer någon av teknikerna i book.Thus, är boken Fit Över 40 en spännande bok som ger en fullständig mönster av metoder för att gör du startmassa, bygga muskler, lyfter ditt immunförsvar och förbättra din hälsa. Den dollar tillbaka-garanti gör boken ännu mer fascinerande att förvärva. Du kommer nästan säkert att bli svårt att hitta en bok så exakt till dina behov, så Fit Över 40 konst av:. Kathy E Oliver