Många människor tror att ritualer är antingen onödiga eller anger den psykologiska ohälsa kallade tvång. Därför är en tänkt att bli fri från dem i syfte att vara verkliga eller psykiskt friska. Därför är alla som går till gymmet vid samma tidpunkt varje dag, gör samma verksamhet på samma sätt, tänkt som behöver hjälp. Detsamma gäller för den som äter endast friska typer av livsmedel i samma mängder och vid samma tid, liksom de som sköta sina komplettera doser på samma sätt dag ut och dag out.Those som är i denna typ av så kallade rituella beteenden är ofta synd eller utskrattad av dem som tror sig vara över sådan uppenbar tvångsmässighet. Ofta de tycker om hälsomedvetna människor som är dåligt av för att inte vara fria att göra som de skulle vilja. Kanske dessa kritiska ens tänka på dem som är mindre än människa. Hur kan de alltid göra dessa saker? Kommer något gott komma någonsin av sådana skygglappar-på lydnad? Har de inte vill vara fria att göra vad de skulle vilja? Vad är fel med dem om de inte kan avvika från samma saker varje dag i veckan? I en fitness livsstil, ritualer är nödvändiga. Man måste verkligen göra samma saker på samma sätt varje dag. Framgång i form av viktminskning eller muskulär utveckling är beroende av att göra dem. Inte göra samma saker inbjuder misslyckande i form av viktökning och flaggning energinivåer. Som nästan alltid resulterar i sorgliga, nästan över en natt återvända till livsmedelsbutik mat, inga tillskott alls, och bara vara stillasittande. Det är kanske mer artigt att säga att de som är i en fitness livsstil har exceptionellt bra och mycket regelbundna vanor. Det är en icke-nedsättande sätt att tala om ihållande gör bra saker. Ändå, de påstått verkliga personer humana kritiker ser fortfarande de hälsomedvetna människor som är hooked på hälsa och därmed inte till fullo njuta av mänskligt liv. Vad ett missbruk av psykologi denna is.The sanningen är att de kritiska föräldrar är de som är skyldiga till mindre än friska ritualism. De äter samma typ av mat på samma gång. Dessa är generellt hög fett och typer socker, föredras eftersom de förmodligen smakar bättre och är mer fyllning. Vidare, dessa människor ta sin egen version av kosttillskott i form av nattliga glas vin öl (i bästa fall.). Och spelar de alltid golf på helgerna, om vädret tillåter, eller alltid gå hela vägen till parkeringen varje arbetsdag. Dessa saker, de tror, är tillräckligt för att hålla någon frisk. Det är svårt att hålla sig från att skratta åt dem som är så här. Men eftersom det finns så många som är så här, är det nödvändigt att försöka förstå dem. Kanske de aldrig har upplevt glädjen av att leva i ett sunt sätt. Kanske de var aldrig ute efter en sport i high school. Om de hade varit, skulle de aldrig så krasst som att tänka på en frisk person som psykiskt sjuk för hans eller hennes disciplinerade levnadsvanor. Då skulle de inse att det verkligen är ett bättre sätt att leva - en fylld med vanor som gör en glad att vara alive.The kreativa änden för att förstå dessa människor är att föreslå att komma i form och stanna på det sättet alltid är enbart ett byte av hälsosamma vanor för dåliga. Men detta är mycket lätt att säga. Det är betydligt svårare att faktiskt göra. Det beror på de vanliga amerikanska levnadsvanor är nästan rituella och därmed nästan omöjligt att ge upp. Ändå, med tanke på lämplighet, bör man arbeta hårt för att göra just that.For ytterligare tankar på bra kondition vanor beställa min ebook Think and Grow Fit konst av:. Mark19