Många människor hatar de långa kalla vintermånaderna eftersom de säger att de inte kan njuta av en av deras favorit våren och sommaren verksamhet, som promenader. Jag vill genast säga, det här är skit, det finns ingen anledning att du inte kan gå på vintern precis så mycket som du gör vid någon annan tid på året. Det förmodligen finns två huvudsakliga skäl till varför du tror att du inte kan gå promenader på vintern, och jag slår vad om att de är kalla, och den hala vägen edges.I vill berätta för dig att jag är över 50 år gammal och jag gick nästan varje dag förra vintern. Jag älskar den kalla knapriga vintern luft och njuta av snön. Nu jag erkänna när det är 10 grader över noll och det blåser hårt, det gör promenader ganska svårt, men jag gör det ändå. Jag tänkte att inte gå eftersom det är för kallt är att vara lat, men det är bara mina känslor. Jag satte på min tröja, jacka, mössa och vantar och gå ut genom dörren. Jag försöker att gå 6 miles per dag i snitt, vissa dagar jag gå lite mer, vissa lite less.I bara gå en mil i taget, så jag kom tillbaka in för att värma upp och vila lite, innan tillbaka ut att gå en annan mil. En annan anledning jag bara gå en mil i taget är att jag har väldigt dålig valv och platta fötter som gör promenader smärtsamt. Även om jag har fötter som får väldigt ont, låt jag inte detta hindra mig från att njuta av fördelarna och nöjet med promenader på vintern. Så låt mig berätta några alternativ om promenader på vintern, kan du bunta upp och komma ut och promenera i den bittra kylan och njuta av det, som jag gör. Eller så kan du fortfarande få alla dina promenader gjort inne där det är varmt och skönt för dig. Du kan helt enkelt gå runt varje rum i din lägenhet eller hus, och du kan mäta avståndet så att du vet hur många varv genom området det tar för dig att gå en mil, eller hur långt du vill gå, är detta en stor alternativ för dem som inte vill gå ut och gå i vintermånaderna. Om din lägenhet eller hus är alldeles för liten eller rörig att göra mycket promenader i, kan du få helt enkelt ett löpband och gå tills era hjärtan innehåll. Löpband har sjunkit mycket i pris, var jag prissätta dem på Kmart och Walmart och du kan nu köpa några bra modeller för under $ 250. Dessa lågt prissatta löpband inte bara berätta för dig hur snabbt din går eller springer, men hur långt du har rest. Löpning är en annan fördel med att få ett löpband, förutom att göra alla promenader du vill, inne där det är varmt och skönt, kan du köra även om du wish.So, om du säger alltid att du hatar de kalla vintermånaderna, eftersom du måste kämpa vintern blues, eftersom du inte kan gå promenader, du nu inte kan sanningsenligt säga att som jag har beskrivit tre sätt du kan gå promenader på vintern. Du kan publicera artikeln i ditt ezine, nyhetsbrev eller på din webbplats så länge som det återges i sin helhet och utan ändringar utom för formatering behov eller grammatiska korrigeringar konst av:. Robert Benjamin