Hålla sig till HCG Diet protokoll är viktigt för din viktminskning framgång. Bara om du bor engagerad och följ 500-kalorier-per-dagars diet kommer du att uppnå önskad viktminskning. Den genomsnittliga förlusten på HCG Diet är 0,5 till £ 1 varje dag! Men vi är alla människor och har lust att fuska då och då. Du måste lära dig att undvika fusk och minimera konsekvenserna om du gör cheat.Consider den CostWhen du har lust att fuska på HCG Diet bör du först tänka på kostnaden. Vi hänvisar till den monetära kostnaden liksom den känslomässiga kostnaden och den investering i tid. Begrunda hur mycket du har investerat i fråga om HCG sublinguala droppar. Inkludera inte bara kostnaden för dropparna men den tid du har arbetat hårt så far.Next, inse att fusk (oavsett hur liten den kan tyckas) lämnar dess effekter på din vikt i tre dagar! Det innebär att du kommer att avstanna och /eller vinst i tre dagar efter att du fuskar! Fundera på hur det kommer att påverka dig känslomässigt. Föreställ skuld du kommer att bära under ganska lång tid efter. Är det verkligen värt det? Bedöm situationwhen du har lust att fuska på HCG Diet, stanna upp och tänka på vad som händer i ditt liv. Är du verkligen hungrig? Är du deprimerad eller stressad? Det är viktigt att undersöka hur du känner i det ögonblicket. Använd din mat dagbok för att spåra dina känslor liksom den mat du äter. Du kan se ett mönster utvecklas. Detta kommer att hjälpa dig att identifiera vad som orsakar uppmanas att fuska och hjälper dig att lösa de problem som orsakar it.Alternatives till Fusk på HCGIf du kan inte komma förbi fusk ögonblicket genom att dricka mer vatten eller grönt te, sedan sluta och överväga att göra ett hälsosammare val . Istället för att plocka upp den chokladkaka eller munk, föreslår vi försöker en skiva vattenmelon. Nej, är vattenmelon inte tillåtna på HCG Diet protokoll, men det är verkligen den mindre av två onda ting. Så, om dina cravings är för något sött, gå för frukt i stället för en sötsliskig snack.If du inte är sugen godis, prova en hälsosam veggie mellanmål att ta dig igenom. Skiva en tomat eller gurka med lite krydda. Det kommer att hålla dig på målet och har endast en liten inverkan på din viktminskning (om någon alls.) Om tristess är ditt problem, då och då ersätta en förvrängd eller hårdkokt ägg för din protein.In sammanfattningen, hålla godis ut ur huset och vänder sig till frukt och grönsaker om du absolut måste fuska på HCG Diet Musik av:. Tony Tigre