Hcg Underhåll Matsedlar

Vi har diskuterat goda, hälsosamma mellanmål för HCG underhållsfas. Kanske du skulle vara mer avslappnad med övergången till denna fas av HCG Diet protokoll om du hade en bättre uppfattning om vad en typisk dag ser ut. Många dieters är inte bekväm med att bara gå in i HCG underhåll fas med endast instruktionen för "äta vad du vill med undantag för socker och stärkelse." Därför har vi två prov menyer för att hjälpa guide genom denna transition.First Tre veckors underhållsbehandling Sample MenuBreakfast - 2 ägg med grön paprika, lök, skinka och en plumMid förmiddagen mellanmål - Servering av almondsLunch - kycklingbröst med grillad lök och en liten sallad med regelbunden dressingAfternoon snack - Apple med jordnötssås butterDinner - Grillad fläskkotlett, gröna bönor och en liten sallad med regelbundna dressingEvening snack - Persika med brie eller grädde cheeseBreakfast - Keso med frukt eller kanel och SteviaMid förmiddagen mellanmål - Organisk trail mixLunch - Tonfisk sallad med tomater på sallad med vanlig dressing Afternoon snack - Servering av pecansDinner - Turkiet, broccoli med en lite smält ost och en sallad med vanlig dressing Kvällsmål - Nektarin med sockerfri yogurtSecond Tre veckors underhållsbehandling Sample MenuSlowly lägg i socker och stärkelse. Det är viktigt att du väger varje dag och utföra en "stek dag" om needed.Breakfast - 2 ägg med Vidalia lök i olivolja och cantaloupeMid förmiddagen mellanmål - ½ äpple med jordnötssmör butterLunch - Hamburgare med ost, mayo, ketchup, saltgurka, lök och en liten sallad med regelbundna dressingAfternoon snack - Organisk trail mixDinner - Pilgrimsmusslor, blomkål, skiva vitlöksbröd och en liten sallad med regelbundna dressingEvening snack - Mandel, jordgubbar med brieBreakfast - Kashi spannmål, ½ dl mjölk och druvor förmiddagen mellanmål - Servering av mandel Lunch - kycklingbröst med grillad lök och en liten sallad med vanlig dressing Afternoon snack - Apple med jordnötssmör Middag - biff, ½ potatis, gröna bönor och en sallad med vanlig dressing Kvällsmål - Tonfisk sallad med selleri
Av: Tony Tigre