Ska jag motion samtidigt på HCG Diet? Denna fråga kommer upp ofta från nya HCG dieters. Ska jag träna samtidigt på HCG Diet? Sanningen är många bantare lockas till HCG Diet enbart på grund av det faktum att motion är något tabu på HCG Diet. För allvarligt överviktiga, djupdykning i ett träningsprogram är skrämmande och kan vara farligt om det görs incorrectly.There finns tusentals HCG berättelser Diet framgång från människor som förlorat 30 eller 40 eller 50 pounds (eller ännu mer) efter HCG Diet protokoll. Nu de känner och ser fantastiska! Några av deras tidigare hälsoproblem minskat eller gått helt och hållet. De vet på sin nya vikt de har möjlighet att komma ut och göra något physical.Let oss inse det - alla är olika. Du måste lyssna på din kropp. Ansträngande motion är förbjudet medan den låg kalori fasen av HCG Diet. Dock är en trevlig promenad varje dag tillåtas om du kan hantera det. Om du känner dig yr i huvudet eller yr alls, gör det inte. Vissa människor kommer att göra fint med en kort promenad varje dag, medan andra inte kommer att kunna göra det. Din kropp ger dig signaler och du måste uppmärksamma dem. Kom ihåg att du bara tar in 500 kalorier varje dag. Pushing din kropp under denna fas bortom sina gränser är en enorm mistake.Exercise i MaintenanceEach dieter har ett mål viktminskning när de börjar HCG Diet. När de möter det målet, är de på att underhållsfasen. För vissa människor, kommer mer än ett skott krävas för att uppnå sina mål viktminskning. Underhåll är det dags att sätta igång din livstid plan för framgång. Den HCG Diet är inte bara om att förlora vikt. Det handlar också om att hålla vikten av, att få frisk och hålla sig frisk. Detta inkluderar att genomföra en workout rutin formaterad för just dig. Om du inte tränat innan HCG Diet protokoll, då måste du börja i liten skala. Som ni framsteg och kan göra mer, ska du lägga lite vikt eller motstånd utbildning för att din träning program.It är bra att börja ett träningsprogram när du redan är på din perfekta vikt. Du kommer att träna för att behålla denna vikt och få friska konst av:. Tony Tigre