Vad är det bästa att köra böcker? Running böcker är ett bra sätt att söka lite coaching utan att behöva spendera en förmögenhet på en personlig tränare. De arbetar också för att ge en nivå av motivation till blivande löpare. Några av de löpande böcker du hittar är historiska verk, samlingar uppsats, samlingar citationstecken, fiktiva berättelser, och allt annat relaterat till aktiviteten att köra som du kan tänka dig. Här är några av mina favoriter från olika kategorier. • Fiktiva böcker: En av de bästa böcker jag läst medan i skolan var "En gång Runner" av John L. Parker Jr Det är helt en testament som jag var i skolan på en litteratur som huvudämne, och hade läst alla kända roman du kan föreställa sig. Det är berättelsen om en amatör löpare som startas av skolan, men fortfarande har höga dröm om att tävla mot och besegra de bästa i världen. Självklart var min skola mycket olik den från boken, men det finns många fall i hela boken som liknar saker som varje kör lag har. Att hitta en karaktär eller situation att förhålla sig till i den här boken är enkel, och du kommer att vara ansluten snabbt. Jag försökte faktiskt att duplicera en 400m träningspass beskrivs inne i romanen. Jag misslyckades eländigt, men det var kul att försöka ändå. • Biografiska böcker: Dessa är förmodligen den vanligaste typen av löpande böcker du kommer att stöta på, som alla har en historia att berätta. Från en inspirerande och retrospektiv synvinkel skulle den ultimata auto-biografiskt arbete vara nog "Ultra-Marathon Man:. Bekännelser av en All-Night Runner" Många människor i samhället av ultra-maraton är i strid med den flagranta egen marknadsföring av Dean Karnazes. Jag tyckte att han vidarebefordrar en underbar historia, och framstår som en oerhört karismatisk person. Boken kommer att placera dig direkt inne i hans huvud för att se vad som driver honom, och är fylld med humor på varje sida. Det kan inte ha gett mig inspiration att ge sig ut och ta itu med Western States 100 mile race, men det gav mig inspiration till att undersöka möjligheten att arbeta upp till 50k eller 50 miles avstånd race i de två eller tre år efter läsa den. Läsa kör böcker kan tjäna många syften. Vissa människor använder dem för att öka deras enhet och inspiration. Andra människor tycker helt enkelt höra om de kamper andra har haft i denna stora sport. Jag uppskattar allt detta, liksom den inneboende humor ingjutit i många av dessa böcker. De är en bra läsning, oavsett vad du hoppas få ut av det. För mer information, kolla in Running böcker, och kör till slut konst av:. Jeff Andy