Det verkar precis som igår, var du kastar din tasseled fyrkantiga hatten i luften. Helt plötsligt ett mail varnar dig för att det är dags för din 20 år high school reunion. Vart tog tiden vägen? Titta i spegeln, ser du några rynkor och några pounds som inte var där vid examen. Lyckligtvis är inte allt förlorat. Det finns sätt att hjälpa dig att få redo för din återförening och motion kan mycket väl vara den elixir för jobbet. Om du har lyckats bo ganska aktiv under åren, men inte konsekvent, gå ett gym är ett svar. I New York, det finns ingen brist på anläggningar för dig att välja mellan och du hittar ett alternativ för varje budget. Du kan helt enkelt gå över till de lokala parker och rekreation anläggning som har utrustning styrketräning ot du kan gå med Rolls Royce motsvarande gym. Oavsett vad du väljer, om du är ny på gymmet scenen eller har varit utan det sedan gymnasiet, kanske du vill överväga att arbeta med en personlig tränare. En personlig tränare kan arbeta i en på en inställning eller en grupp av dig och dina vänner eller kamrater arbete. En kunnig, erfaren personlig tränare kan hjälpa till med dig med ett personligt träningsprogram som hjälper dig att maximera din tid i gymmet. Detta är särskilt viktigt eftersom du arbetar med en tidsfrist för att nå dina grundläggande mål, din high school reunion natten. Din personliga tränare kan hjälpa dig att bli stark, tonad och känna på toppen av ditt spel och redo för din återfödelse in i ditt "tidigare liv." En personlig tränare Manhattan kommer att gå utöver för sina kunder, arbetar runt vardagliga ansvar. De flesta reser och är villiga att komma till ett hem, kontor eller konferensrum för att utföra en session. Även platser som Central Park kan bli kuliss för ett bra träningspass. De kullar, stenar, bänkar och lekredskap kan ge en svett-drypande träningspass. Manhattan personliga tränare kommer att resa med dig eller din grupp och vara där när det finns tid i ditt hektiska schema. Många tränare är tillgängliga sju dagar i veckan. Personlig tränare Manhattan kan också låta dig komma till sin anläggning och erbjuda en session utan kostnad. Detta är en bra tid att ställa frågor och ge dem möjlighet att förklara sina olika stilar och tekniker. Manhattan personliga tränare kan åtgärda flera hälsoproblem eller att de kommer att hjälpa dig centrum på din primära målområden. De förstår hur kroppen fungerar så att de kan hjälpa dig med vad programmet skulle bäst passar dig. Kom ihåg, är deras mål ditt mål. Det finns alltid en annan återförening kommer upp för att vara redo för. De vet också att när du har arbetat så hårt för att uppnå ditt mål, kommer du inte vill stanna där. När du duschat med komplimanger på släktträffen om hur åren har varit snäll mot dig, bli du redo att träffa gymmet igen konst av:. Jordanien Glenn