Varje brud vill se vacker på sin bröllopsdag. De vill kunna bära den axelbandslös klänning utan rädsla för bingo vingar. De vill vara på sin fysiska topp och har bilder att bevisa det. Låt oss inse det, de vill de församlade gästerna att kippa i förundran när de flyter smidigt ner i gången, en vision av skönhet. Problemet är (bortsett från det faktum att det i själva verket den enda flämtning flesta av oss kommer att inspirera är en av delade förlägenhet som vi resa över våra alltför lång klänning och mark vid foten av kyrkoherden), med vigsel hotande tiden är knapp och pengar spenderas som bröllopet markerar slutet av world.So hur får man i form för den stora dagen utan att ta alltför mycket dyrbar tid från planering eller för mycket dyrbara pengar från klänning och skor (och champagne) ? fond Ny bruden Sarah Lewellen delade sin hemlighet med oss: "Sex veckor före bröllopet jag fortfarande inte hade gjort ett stygn av motion. Jag ville gå ner i vikt så snabbt som möjligt, så jag bestämde mig att gå till Boot Camp "anförtrodde hon. Boot camp är exakt vad ni föreställa er det kan vara: en vecka av intensiv träning och strikt diet. Sarah åkte till ett läger i Skottland, men du kan hitta dem i hela Storbritannien. "Det var svårt", sa Sarah oss. "Vi har vaknat på 4 eller 5 på morgonen och gjorde för att köra en mil innan vi ens äta frukost, sedan för resten av dagen skulle vi göra klasser eller kanske en tio mil hike". Även om det var tufft, medgav Sarah hon tyckte det och även förlorat hälften en sten, som under en vecka är imponerande med alla mått mätt. Nackdelen, om (bortsett från de tidiga morgnar, strikta ransoner och straffa motionsprogram), är kostnaden. Vid cirka en grand för veckan det är inte det billigaste solution.If dina fickor kör inte så djupt, kan du prova att besöka en av de många gym i London. Och innan du frågar, nej, du behöver inte vara medlem i ett gym i London för att gå till ett gym i London. Du behöver bara ha hört talas om payasugym. Med väl över 120 gym i London, gör payasugym dig att besöka vilket som deltar gym du väljer, så många gånger du vill, på en pay-per-session basis. Det stämmer, är det verkligen pay-as-you-go, precis som namnet suggests.Of kursen, toning upp eller gå ner i vikt är inte det enda preparatet en brud kanske vill göra innan hennes bröllopsdag. Med all stress i planering, tar time out för att koppla av och skämma bort dig själv är lika viktigt som att se till att matleverantör kommer att dyka upp. Det är ingen idé att försöka förvandla din kropp till Cindy Crawford om ditt ansikte säger fröken Havisham. Payasugym kan hjälpa till även här, eftersom många av deras gym i London har också spa, som du kan använda när du har köpt en passning från webbplatsen. Du behöver inte ens gå till gymmet. Chef till poolen för att flyta omkring en stund och låtsas att du motionerar, ge dig själv en ansiktsbehandling genom att öppna upp dessa porer i bastu och ångbad, sedan chef för en välbehövlig massage. Så nu kan avdunsta frustrationen av att ha fotografen och florist på speed-dial utan medlemskap till en tjusig klubb. Du kan även ta Mother-in-Law-till-vara till ett lyxigt spa i London och behandla henne. Det borde få dig på hennes goda books.A engångsföreteelse gym besök till ett gym i London börjar från ca £ 4,50 för en grundläggande gym, på väg upp till £ 20 för besök i en lyxig, toppmodeller spa. Perfekt för de brudar-till-vara som vill tona upp och få en frisk lyster i tid för den stora dagen konst av:. John Walker Smith |