Ett äpple om dagen håller doktorn borta eller så man säger och om du letar efter ett sätt att verkligen hålla doktorn borta då inte bara äta äpple men också ta tid att besöka din husläkare regelbundet för att hålla koll på din hälsa. Många personer tror att bara för att de får ett friskintyg varje gång de går in för en årlig kolla upp att dessa besök är meningslöst, är det dock viktigt att inse hur mycket information dessa besök verkligen kan ge dig with.Included i de flesta regelbundna fysiska besök är oftast lite blod arbete eller åtminstone en urin-analys som inte bara kan ge information till läkare men även till dig också om hur bra din kropp fungerar. Ibland från utsidan kan det tyckas att allt går bra, men frågor som högt kolesterol eller diabetes inte alltid närvarande med symtom och även om din kropp är bara rör sig i en hälsosam riktning du kan bättre hålla koll på dessa mycket viktiga siffror genom att låta dem bedömas av din läkare minst en gång year.When det kommer till vanliga läkarbesök Det kanske förvånar dig hur viktigt det pappersarbete som de har du fyller egentligen är. Som en sakfråga med denna information som din läkare kanske kan peka dig i riktning mot hälsa eller hjälpa dig upptäcka några hälsofråga som du kanske inte ens inser existerar. Ett av de sätt på vilket detta papper arbete är mest effektivt är genom att jämföra de gamla dokumenten till de nya för att jämföra några nya hälsofrågor som har kommit upp. Många gånger när en patient frågade om någon hälsofråga är nytt de kommer att svara nej men, om du jämför de gamla och de nya bladen kommer du förmodligen att upptäcka att personen har ändrat några av sina hälsoinformation och ärligt så är fallet med de flesta patienter efter ett helt år har passed.Don 't förbise eller ignorera de uppenbara frågor om längd och vikt som de är mycket bra hälsoindikatorer. Viktökning eller viktminskning är också ansluten till många olika sjukdomar och sjukdomar. En förändrad hudfärg eller spik tillstånd är en berättelse som väntar på att få veta om din hälsa så ta det serious.Annual kontroller bör behandlas med respekt och värde. De är bra på att få all viktig information år efter år till en central plats och är lätt att omdömet och mycket hjälpsamma till doktorn. Läkaren kommer att vara bättre rustade för att vara ett bollplank för alla frågor du kan ha om hälsofrågor som berör dig. Genetiska faktorer samt val av livsstil har en stor inverkan på din hälsa. Inser vikten av denna viktiga information och ärlighet i telefonsvararen pappersarbete frågeformulär kan hjälpa dig att uppnå ett lyckligare, friskare och längre liv konst av:. Ethan C Kalvin