Grattis, ny pappa! Din nya paket av glädje är säker på att få många leenden i ansiktet, tillsammans med många sömnlösa nätter. Det är därför nu mer än någonsin, vad du matar din kropp är så viktigt. Att hålla jämna steg med behoven hos en nyfödd är att beskatta i och för sig. Lägg i stressen av att arbeta och pendla i New York på toppen av dålig kost och du har själv ett recept för katastrof! Du kommer högst sannolikt inte att vara upp till uppgiften att oroa äta rätt de första veckorna efter att föra ditt barns hem. Men det är i ditt bästa intresse att göra det av många skäl. Läs vidare för att ta reda på varför. Nyfödda kräver massor av energi. Alla dessa sena natten utfodringar och förändringar blöja ta en vägtull på din kropp. Genom att äta rätt, att du din kropp är att få alla rätt näring den behöver för att hänga med din nyfödda: s krav. Det är i ditt bästa intresse att söka hjälp av en professionell nutritionist NYC. Dessa yrkesgrupper har bevis för att korrekt bedöma dina individuella behov baserat på din livsstil, och kommer att utveckla en anpassad kost plan för att hålla dig på toppen av ditt spel. Dietister i New York kommer också se till att din egen diet plan kommer att hjälpa till att sänka risken för framtida hälsoproblem. Om du kämpar med några hälsofrågor, såsom högt kolesterol, högt blodtryck, eller fetma, kan en anpassad diet plan som skapats av en nutritionist NYC hjälpa till att få dessa frågor under kontroll. Genom att korrekt hantera din hälsa genom kost, se till att du kommer att vara runt för ditt barn i många år framöver. Om du lider av något av dessa villkor, kan det vara nödvändigt att starkt överväga att lägga en fitness regimen till din repertoar. För en ordentlig träningsprogram design, be din nutritionist att rekommendera en NYC personlig tränare upplevt med människor i din situation. Du kanske kan använda detta för att föregå med gott exempel och involvera din familj i dina friskvårdsaktiviteter. Låt oss inse det, är den New York livsstilen snabba och stressande. Detta gör det särskilt svårt för nya pappor som måste arbeta långa timmar. En riktig kost kommer att säkerställa din hjärna får den näring den behöver för att hålla dig på tårna på jobbet. När du par dålig kost med brist på sömn, är resultatet glömska och lägre produktivitet. Ge ditt barn en gåva av en far som kommer att vara där för dem i många år framöver. När du bränsle din kropp rätt, kan du hantera bättre stressen av händelser som att vara en ny förälder eller förälder till en nyfödd. Rätt kost hjälper dig att hålla din energinivå, minska risken för framtida hälsoproblem, och hålla dig fokuserad. Kontakta en nutritionist NYC idag. konst av: Jordan Glenn