Folk är så upptagna dessa dagar med arbete, familj, vänner och vardagen. Home träning har blivit mer och mer populära eftersom de är så bekväma och så prisvärd . I denna artikel kommer jag att gå igenom de fem stegen som behövs för att välja de bästa DVD-skivor för dig ! Detta blir särskilt viktigt när det gäller att köpa hem träning . Här är de fem steg : Steg 1 : Se till att du bestämmer vilken del av fitness du vill fokusera på . Detta kan vara viktminskning , muskelmassa , kärna styrka byggnad . På så sätt kommer du att kunna styra din sökning lättare . Steg 2 : Vet hur mycket tid du kan tilldela ett hem träningspass . Om du kan avsätta en timme åt gången , leta efter en DVD- nära eller lika med längden . Steg 3 : Välj en DVD som har en instruktör som du gillar . Du kommer att spendera mycket tid med dem , så se till att du gillar deras röst och utseende . Instruktören kommer att bli ungefär som din egen vän , så det måste vara någon som du vill spendera tid med . Steg 4 : vet storleken på det utrymme du kommer att arbeta i. Om du är träningspass utrymmet är litet , du kommer inte att kunna använda en DVD som kräver stora mängder utrustning . Likaså om du behöver lägga ut på marken för en yoga träning till exempel , måste du se till att du har utrymme . Steg 5 : Välj en dvd som du har råd . Det är ingen idé att köpa en dvd som kräver att du köper extra utrustning eller kläder som du inte har råd . Vissa DVD-skivor antar att du redan har workout redskap som vikter eller en fitness boll - så se till att du antingen har dessa eller kan lätt råd med dem innan de köper DVD.I hoppas du har hittat dessa 5 steg användbara . Kom ihåg att köpa ett hem workout DVD kan vara förvirrande eftersom det finns så många att välja mellan . Med hjälp av dessa 5 steg kommer du att kunna välja att DVD som är rätt för dig . Om du vill ha mer information kan du besöka min hemsida på hemma träning konst av : . Tony H