Det är obestridligt, att majoriteten av människor som tränar gå till ett gym. Men de dagar de inte gå till gymmet, gör de inte träna. För de flesta är det en antingen /eller scenariot. Antingen går jag till gymmet och träna eller jag inte gå och göra ingenting. Min fråga är varför kan inte du ha båda? Ge dig själv möjligheten att träna på gym och även på dagar du inte går, kan du göra din träning på home.My ultimata fråga som behöver ett svar är behöver vi verkligen ett gym för att träna eller behöver vi bara en plats där vi kan glömma allt annat och fokusera på vårt träningsprogram? Jag har varit på en hel del gym i New York. Jag har varit i den stora kedjan gym, samt flera fristående personliga gym träning i närheten av New York City. Vad som är intressant att gå in på personlig träning gym, är att se bristen på standard gym utrustning som erbjuds för användning. Snarare gymmet golvet ser nästan karg jämfört med en vanlig gym flesta av oss är vana vid att bli medlemmar på. Den kantas stumma klockor, kettlebells, kulor, stavar, band, linor och remmar. Enkelt, är liten mångsidig utrustning som inte tar upp mycket plats, men ändå mycket mångsidigt. Vad som också är intressant med personlig träning gym är resultaten som uppnåtts av dem som utnyttjar anläggningen. För det mesta, är alla som utövar vid anläggningen med sin personliga tränare. Plus, även de personliga tränare utbilda sina personliga utbildning kollegor. Det är en intensiv, resultat driven atmosfär som kan vara kort på standard gymutrustning, men inte kort på kunskap om hur man använder utrustningen provided.So, att veta att det får mig att tro att vi inte nödvändigtvis behöver tillhöra gym. Vad jag tycker det är att folk verkligen behöver gymmet för, är att det är deras lämplighet "fästning av ensamhet". Samma typ av plats som Stålmannen huvud av till, att finna sin inre styrka och kunskap är precis vad vi längtar efter när det kommer till gym tid. Folk vill ha en plats där de kan lägga undan allt annat, snöra på sig gymnastikskor, slå på sina iPods och inte avbrytas under sin träning. Så frågan blir, kan vi bygga vår egen kondition fästning av ensamhet hos home.Without fråga, kan detta göras på utrustningen änden. Många föremål hittades vid en typisk personlig träning anläggningen kunde föras in i hemmet. Mycket enkelt, kan du gå till din lokala sportaffär och plocka upp olika band, ett hopprep, en fysio boll, ett steg, och mer. Alla dessa artiklar kan glida rakt under din säng. Den andra delen av detta är lite svårare. Försöker skapa träningen miljön tar flera steg. One, har du fått för att blockera ut tiden. Två måste du lära dig att använda utrustningen i effektiva och varierande sätt, för att inte bli uttråkad. Slutligen, och viktigast av allt, du måste eliminera distraktioner. För att vara framgångsrik på att göra det, måste du följa det andra steget noga. Använda icke-traditionell gymutrustning innebär att lära icke-traditionella övningar. Ha en Brooklyn personlig tränare kommer till ditt hem för några sessioner. En serie på fem till tio sessioner bör vara tillräckligt nog för dig att lära dig flera övningar och rutiner. Din personliga tränare Brooklyn bör också kunna hjälpa dig igenom huset för eventuella distraktioner och formulera sätt att eliminera dem från att störa dig. Således kan det göras. Du kan skapa din kondition fästning av ensamhet med rätt utrustning, fokusera, och garantier konst av:. Jordanien Glenn