Utan tvekan, de flesta människor använder gymmet för att träna. Men de dagar som de hoppar gymmet på grund av arbete eller andra åtaganden, gör de inte träna. För de flesta människor är det en övning eller inte övningsscenario. Antingen går jag till gymmet och träna eller jag gå hem och göra ingenting. Frågan är varför kan inte du träna hemma om viljan slår dig? Ge dig själv möjligheten att träna på gymmet och hemma kan vara ett kraftfullt verktyg för din kondition program.The ultimata frågan som måste besvaras är behöver vi verkligen ett gym för att träna eller kan vi hitta en annan plats där vi kan glömma andra utmaningar och fokusera på vår kondition? Jag har besökt en hel del gym i New York. Jag har sett den stora rutan gym, samt flera fristående personliga gym träning och studior i närheten av New York City. Vad som är intressant att gå in på några av New Yorks oberoende personlig träning gym, är att se bristen på standard gymutrustning på gymmet golvet. Jämförelsevis, ser gymmet golvet nästan karga jämfört med standard medlemskap gym flesta av oss är vana att delta. Dessa gym är full av stumma klockor, vattenkokare klockor, fysio bollar, bollar medicin, barer, band, mattor och TRX remmar. Enkel, liten mångsidig utrustning som inte tar upp mycket plats, men kan användas i en mängd olika sätt på olika muskelgrupper. Till att börja med kan du använda TRX remmar för en kista, skuldra eller rygg workout. Det är bara en example.What är också intressant om personlig träning gym är intensiteten. Det finns mycket lite umgänge på gymmet golvet, ingen fräsning runt, och frånvaron av läsning material och Björnbär kan vara uppfriskande. Främst är alla som utövar vid dessa anläggningar med sin personliga tränare. Plus, även de personliga tränare utbilda sina personliga utbildning kollegor. Det är en kinetisk, resultat driven atmosfär som kan vara kort på standard gymutrustning, men lång erfarenhet om hur man använder utrustningen provided.All detta får mig att tro att vi inte nödvändigtvis behöver tillhöra gymmet som så många är att göra dessa dagar. Vad jag tror att folk verkligen behöver gymmet för, är att det är deras lämplighet "fästning av ensamhet". Av liknande skäl som Stålmannen huvud av till sin fästning av ensamhet, många gå till gymmet för att finna sin inre styrka och kunskap. Vi vill alla minst ett ställe där vi kan lägga undan allt annat, snörning våra gymnastikskor, slå på våra ipods, och inte avbrytas under ett träningspass. Så frågan blir, är det möjligt att vi kan bygga vår egen kondition fästning av ensamhet på home.It är absolut, att detta kan realiseras från en utrustning synvinkel. Många föremål hittades vid en typisk personlig träning anläggningen kan köpas på en lokal sportaffär eller på nätet och används i hemmet. Mycket enkelt, kan du köpa ett hopprep, några band stretch, en fysio boll, ett steg, och mer. Alla dessa artiklar kan glida rakt under din säng. Den andra delen av tar mycket mer av en långsiktig satsning. Du har fått prova att skapa rätt miljö för motion. Först måste du bortse från den tiden. Boka tid på din dagliga kalender. Det andra, lära sig att använda utrustningen i många effektiva och varierande sätt, för att inte bli självbelåtna. Slutligen, och viktigast av allt, måste du eliminera alla möjliga distraktioner. För att vara framgångsrik i ditt program, måste du följa andra steget noga. Använda icke-traditionell gymutrustning innebär att lära icke-traditionella övningar. Schemalägg en Brooklyn personlig tränare för några i hemmet sessioner. Ett paket med fem till tio sessioner bör vara tillräckligt nog för dig att lära dig flera övningar och rutiner. En personlig tränare Brooklyn bör också kunna hjälpa dig att se hela huset för eventuella distraktioner och underlätta sätt att hålla dem från att störa dig. Skapa din kondition fästning av ensamhet med rätt utrustning, fokusera, och skyddsåtgärder som kan göras. Njut av din träning konst av: Jordan Glenn