Det finns cirka 15.500 anläggningar i USA som hävdar att erbjuda de bästa massagebehandlingar, och omkring 114 miljoner människor nedlåtande dem. Om du inte är en del av statistiken, bör detta åtminstone få dig att undra om fördelarna med praktik. Det skulle inte växa till en $ 11 miljarder industrin om det inte ger relevanta, imponerande, och mycket tillfredsställande resultat. • Stress relief. Exponering för stressfaktorer vanligtvis sätter din kropp in överväxeln, och detta gör att vissa muskler för att få hård och tät. Som ett resultat, känns kroppen öm och därefter och det uppstår mer stress. Med massage, är det organ som kan frigöra endorfiner och omintetgöra den hyperaktivitet av det perifera nervsystemet. Förutsägbart, löser detta upp musklerna och gör att kunderna känner sig mer avslappnad. • Minskar smärta. Massage manipulerar huvudsak muskler, bindväv och underliggande organ, så att de fungerar korrekt. I detta scenario, vad den gör är att stimulera blodflödet att öka syre, näringsämnen och blodplättar utbudet på olika delar av kroppen. Detta underlättar och påskyndar läkningsprocessen, vilket i grunden minimerar effekterna av skada och sjukdom. • Föryngring och förbättrad hälsa. På samma sätt påverkar massage också det lymfatiska systemet och hjälper det cirkulera bättre. Som ett resultat, är immunsystemet kunna arbeta snabbt mot infektioner och toxiner utsläpp, och därmed hålla kroppen i homeostas. • Minskar risken för högt blodtryck. Genom processen, stimulerar massage tryck receptorer i blodkärlen till relä reglerande kommandon till vagus nerver, som till stor del ansvarar för cirkulation, och få det att bromsa blodflödet. • Förbättra rörligheten och underlätta återhämtningen. För de som är fysiskt oförmögen att utöva sina muskler efter svåra skador, passiva rörelseomfång och massage är det enda sättet de kan bygga upp dem tillräckligt för att så småningom klara verksamheten. Som tidigare nämnts blir den bästa massagen blodet flyter effektivt till den del av kroppen som behöver ombyggnad. Men bortsett från det, det stimulerar också musklerna att bli starkare och mer motståndskraftig. • Förbättra sömnen. Faktorer som stress och smärta kan hindra människor från att få en god natts sömn. Men med dem lösas genom massage, blir det lättare att glida iväg. Den taktila stimulansen av en massagebehandling hjälper också framkalla en känsla av komfort, som får dig att sova som ett barn. • Håller du ser yngre ut. Med avsaknad av stress, upprätthållande av hälsa och förbättring av ens immunförsvar, påverkar massage indirekt hur kroppen ser ut på utsidan. Människor som underkastar sig regelbundna terapisessioner har observably glödande, ungdomlig hy och robust, livlig hair.These är bara några fördelar värda att nämna, och i princip, går listan eftersom, som standard, ger en bra effekt väg till en annan. För dem som funderar på att dra generella hälsa och avkoppling effekter, är 1 till 2 gånger per månad rekommenderas. Även om stress och smärtlindring, experter stöder varje vecka eller varannan vecka träffas ups med en licensierad massageterapeut. För att spara på kostnader, se till att du hittar tillförlitliga organ eller vårdcentraler som erbjuder billiga massage och promos konst av:. Cedric Loiselle