Diabetes och sjukdom mig. Låter som en dålig film. Kanske en del av min turné har diabetes har varit en dålig film. Diabetes har blivit mycket vanligare i dag än någonsin. Även denna sjukdom är ärftlig, är dess ökande förekomsten av denna sjukdom delvis på grund av dålig nutrition.When det gäller diabetes är mycket nödvändigt att hålla sig informerade från A till Ö. Information är det bästa sättet att bekämpa denna sjukdom. Man behöver veta allt om denna sjukdom, är det symtom, behandlingsalternativ, diet, livsstilsförändringar och allt som behöver göras när det gäller att leva ett hälsosamt liv med diabetes.There finns i princip två typer av diabetes: typ 1 och 2 : Typ 1 diabeties resultatet av en brist på insulin som orsakar de flesta av våra celler att ta upp glukos från blodet. När det är otillräcklig tillförsel av insulin, en normal nivå av glukos kan inte uppnås. Vad som händer är att det finns ett överskott av socker i blodet, vilket resulterar i hyperglykemi. Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes och är känd för att ha en senare debut. Detta sker oftast i människor med överviktiga och feta personer med ohälsosamma kostvanor, och de som gör regelbunden exercise.The orsaken till utvecklingen av denna sjukdom är ett mysterium. Men kom experterna fram till en slutsats om att denna sjukdom kan bero på ärftliga förhållanden, fetma och flera andra miljöfrågor factors.Ways att bota diabetes sjukdom: Min strategi som skall användas vid behandling av diabetes är en sjukdom att separera goda och dåliga fetter i de livsmedel vi äter. Dålig smak Transfett och mättat upptar en liten del av min kost. Smaken fleromättade och omättade fetter innehåller en mycket större del av min kost. Denna lösning har varit en välsignelse för mig. Neuropati har minskat i mina fötter och jag känner att jag har mer energi. Så, kort sagt - äta råare mat med låg fetthalt hjälper dig att kontrollera din diabetes. Som ett komplement för att ändra min kost jag tog örter Bockhornsklöver, Gymnema Sylvestre Socker och stabil för att minska mina nivåer av blodsocker. Dessa tre produkter har hjälpt åstadkomma vad jag ville. Jag föreslår att ta dessa tillsammans med andra lösningar. Mitt förslag är att dessa örter kommer att hjälpa, men de kommer inte helt bota dig om din sjukdom diabetes. De kan arbeta tillsammans för att förändra din kost. ExerciseThis är en del av mitt behandlingsprogram. Jag är säker på att du hört talas om fördelarna med att arbeta ut. Jag har märkt att när för mig att göra något ansträngande träning som min nivå av blodsocker reagerar mycket mer gynnsamt för dem när jag gör lite lätt träning. Utbildning din kropp är ett starkt förslag som kan gynna you.Drink mycket vatten. Du måste koncentrera sig på att dricka minst åtta glas vatten om dagen. Det är en bra idé att hålla en flaska vatten med dig och läppja på den på en frekvent basis.Reduce konsumtionen av fett. Du måste minska mängden fett du har i din kost. Försök att grilla eller steka mat och undvik friterad mat. Du bör också använda fettsnåla måltider och spreads.Learning att slappna av har hjälpt mig att lindra stress i mitt liv. Stress kan göra diabetes värre. Stress verkar göra många saker värre. Mitt tips är att ta lite tid varje dag för att slappna av och vara med dig. Du är bra att vara med. Lär dig att ta det lugnt. Så i ett nötskal mina 4 tips är: Ät mat som stödjer din sak. Håll dig borta från fett, vilket gör det svårt för din blodflödet och hög sockerhalt foods.Exercise håller kroppen moving.Use örter och kosttillskott för att hjälpa din mission.Relax. Hitta tid att ta det lugnt konst av:. Herr Parveen