åldersdiabetes är också känd som typ 2-diabetes. Det är ett kroniskt tillstånd som har livshotande konsekvenser. Varningstecken och symptom inkluderar dimsyn, ökad urinering (volym och frekvens), trötthet, ökad törst och ökad aptit. Du kan också upptäcka mörk hud i veck av kroppen. Vanliga platser är i veck i nacke och armhålorna. Dessa är alla tecken på insulinresistens eller att din bukspottkörtel har slutat göra insulin.Normally, kommer din kropp att utsöndra insulin för att rensa överskott av socker ur blodet så att det kan användas som cell bränsle. Om du utvecklar typ 2-diabetes, då kroppen inte längre kan metabolisera socker. Den blodsocker förblir hög eftersom insulin inte kan flytta den in i cellerna, där det skulle normalt användas som bränsle. Tröttheten kommer när cellerna inte kan få socker till energi. Dina celler skickar sedan signaler till din hjärna att du behöver äta sockerhaltiga eller stärkelserika livsmedel för att ge dem det bränsle som de behöver för att fungera. Så, du blir hungrig, äta mer, sova mer, och göra problemet worse.The nummer ett riskfaktor för typ 2-diabetes är övervikt. Att äta en kost rik på socker eller stärkelserika livsmedel kommer att leda till att du blir överviktig och sätta dig på högre risk att utveckla detta tillstånd. För att förstå hur socker leda till diabetes, vänder vi oss till liver.Normally, äter du frukt, grönsaker och proteiner. Din kropp bryter långsamt dessa saker ner för att ge dina celler med socker. Så varför äter socker direkt så illa? Svaret har att göra med hastigheten i vilken sockret träffar blodomloppet. Enkla sockerarter och förädlade livsmedel vända snabbt till glukos och fylla upp i blodomloppet. När din kropp har mer bränsle än den behöver, lagrar det överskottet i liver.Your levern blir fyllda och sedan förvandlar sockret till fettsyror för att rensa ut dem och distribuera dem runt kroppen. Först går fettet där det är tänkt att, runt lår, höfter, överarmar och skinkor. När dessa områden blir fylld, då fettet går till din organ instead.This kedja av händelser kan lätt och snabbt förvandlas till diabetes. Det är mycket svårt att kontrollera din aptit och cravings för socker när din kropp tror att den behöver det så illa. Ju fler gånger du ger, desto större du kommer att få, återigen, gör problemet worse.If du har typ 2-diabetes, då kroppen är under ständig stress och ständigt producerar kortisol. Kortisol är ett stresshormon som orsakar ännu mer fett för att bygga upp runt organen i ett försök att skydda dem från de fria radikaler som sjukdomen skapar. Eftersom höga halter av socker inte kan reagera på rätt sätt med proteiner, är fria radikaler produceras över hela kroppen i en alarmerande takt. De kan snabbt orsaka stroke, cancer, nerver skador och försämrar blodkärl. Man tror att fria radikaler är att skylla för många amputationer som är nödvändiga efter kärl och nerver är damaged.You måste befria kroppen av dessa fria radikaler och överskott kortisol dagligen. För att göra detta, måste du komplettera din hälsosam kost med vitamin A, C och E (minns "ACE"). Högre doser av vitaminer och kosttillskott är nödvändiga för att upprätthålla immunitet och tydliga fria radikaler hos diabetiker. Tala med din läkare om ditt tillstånd innan du köper vitaminer och påbörja vitaminer och kosttillskott rutin konst av:. Phil Le Breton