Även typ - en -diabetes orsakas av brist på insulin på grund av förlusten av betaceller i bukspottkörteln , är typ två resultat av minskad känslighet för insulin . Det är den vanligaste typen av diabetes runt om i världen . Eftersom det är reducerad känslighet mot insulin mängden glukos ökar i blodet hos patienten. Fetma är en av de viktigaste orsakerna till denna sjukdom . Studier har visat att mer än 55 % av de patienter som diagnostiserats med typ - 2 diabetes är feta eller överviktiga . Därför , om du lider av denna sjukdom måste du kontrollera dina smaklökar och gå för en hälsosam diet plan . Diabetes typ 2 menyer måste vara fria från extra karies , fett och överskott krydda . Liksom generella människor du kan ta frukost , bogsera måltider och mellanmål på eftermiddagen . Din frukost -menyn ska bestå av en skiva rostat fullkornsbröd med 1 tsk margarin , 1/2 dl lättmjölk och 1/2 liten banan . Tillsammans med er kan ta 1/4 kopp ägg substitut eller fritidshus cheesefor både lunch och diner typ 2 -diabetes menyn måste bestå av tillräckligt grön sallad , mjölk och gröna grönsaker . Det bör läsas kött. Om du älskar kött kyckling är ett säkert val att göra . Undvik skaldjur och fiskar och gå för räkor . Du behöver äta 02:58 frukter dagligen . Om du är gravid eller tillhör senior åldersgrupp måste du vara extra försiktig . Håll regelbunden kontakt med din läkare och rådfråga läkare innan du byter till någon typ - 2 -diabetes menyn . Du kan hitta massor av information i detta avseende om du söker på internet konst av : . Chris Cornell