Diabetes Naturliga botemedel: motion, goda matvanor, och RAW Foods

När din mamma eller din pappa har diabetes, oftast människor kommer att fråga dig om du också är diabetiker. Sorgligt att säga, men det är sant att diabetes ligger i släkten. Det finns även fall där från farfar upp till de stora barnen, har alla i familjen diabetes. Ibland kan det vara förödande att vara en del av en sådan anamnes, men aldrig förlora hoppet. Diabetes kan enkelt hanteras endast om du försöker lära dig mer om det och utforska de många former av behandling som naturliga botemedel. Behandla det den naturliga vägen kan vara allt från motion och goda matvanor upp till råa och hälsokost. Men först måste du veta exakt vad diabetes är och vad är dess slag. Essential info om diabetesDiabetes är en sjukdom som påverkar kroppens sätt att använda mat till energi. Normalt är ditt sockerintag rötas och omvandlas till en enkel socker som kallas glukos. Den glukos, sedan, cirkulerar i blodet där den väntar på att komma in kroppens celler för att användas som bränsle. Dock är glukos cirkulation beroende insulin, ett hormon som produceras av bukspottkörteln. Nu, om kroppen inte producerar insulin eller producerar för lite, är balansen mellan glukos och insulin påverkas i hög grad, och därför är att när sjukdomen kommer i. Det finns två huvudtyper av diabetes: typ 1 diabetes och typ 2-diabetes . I det förstnämnda, är kroppen inte kan producera insulin, medan i det senare, kan man producera insulin men cellerna inte svarar på den. Numera är fler och fler människor som lider av typ 2-diabetes, och så fler tester genomförs för att hitta fler lösningar. Motion, goda matvanor, och råsocker foodsBut att ta kontroll över diabetes, behöver du inte vara helt beroende av mediciner som ordinerats av din läkare. Det finns faktiskt tre effektiva sätt att hantera diabetes den naturliga vägen. Ett är genom att göra regelbunden motion. Du ska veta att människor som är överviktiga är mer benägna att utveckla diabetes än de med normal vikt. Och de som redan lider av en sådan störning, bör de vara mer medvetna om sin vikt eftersom fetma kan leda till fler komplikationer. Så för att undvika att få övervikt, bör din kropp utföra dagliga aktiviteter för att bränna bort fett och energi. Det kan vara allt från att göra enkla hushållssysslor, promenader, jogging, simning, och många fler. Bortsett från träning, kan ha goda matvanor och äta råa livsmedel också hjälpa dig mycket i att hantera diabetes. Om du är förtjust i att äta take-out mat och förädlade livsmedel, är det hög tid att du ändrar ditt ätande vana. Istället för att vara beroende av snabbmat, bättre laga din egen mat hemma. Men för att verkligen säkerställa en god hälsa, kan du alltid välja att äta råa livsmedel som frukt, grönsaker, cashewnötter, kakao och andra. Alla dessa är rika på näringsämnen, men låg i fett och kolesterol. Att vara en del av en familj med diabetes historia betyder inte att det är slutet på ett roligt liv för dig. Du har alltid möjlighet om du ska göra det möjligt att kontrollera eller du kommer att vara en att styra det. Nu, varför inte prova de naturliga botemedel för diabetes? Om du fortfarande inte övertygad om deras effektivitet, bättre läsa på David Wolfes Sunfood Nutrition veta mer av
:. Reid Marilyn