Det är nog mer korrekt att tänka på typ 2-diabetes som styrs snarare än botas. Även om det finns många mediciner som hjälper till att kontrollera diabetes, skulle många människor genomför snarare en naturlig botemedel för typ 2 diabetes. Nyckeln ligger i att göra permanenta livsstilsförändringar som inkluderar rätt kost och motion. Så länge du är villig att göra permanenta förändringar då sjukdomen kan vara helt kontrolleras. Så länge du är engagerad i en hälsosam livsstil som inkluderar rätt kost och träning, så du kan hålla diabetes i schack. Styra typ 2 diabetes är i din makt, men kan inledningsvis kräva receptbelagda läkemedel tillsammans med din nya livsstil. Här är några tips som hjälper dig att bota din typ 2 diabetes.Food val · Ät mycket grönsaker, espescially den lummiga gröna slag · Ät mycket fiberrik frukt · Begränsa intaget ofof animaliskt fett och mejeriprodukter · Undvik förädlade livsmedel och skräp mat · Ät "bra" kolhydrater såsom fullkorn, brunt ris och sötpotatis i stället för vitt bröd och vita rice.FitnessExperts rekommenderar 20-30 minuters konditionsträning minst fyra gånger per vecka. Det är också en bra idé att göra längre cardio träning om du kan eftersom din kropp inte börja bränna fett förrän efter ungefär tjugo minuters märket. Walking för bara 30 minuter kan vara ganska bra för diabetiker att hantera deras blodsocker. Styrketräning har också visat sig vara av stor nytta för diabetiker eftersom det ökar glukosmetabolismen. Korta, högintensiva pass, på 20 - 30 gjorda minuter två gånger i veckan är ett bra komplement till din diabetes fitness regimen.Natural RemediesThere kan också vara en del nya åtgärder vid horisonten. En sådan hoppfull är Resveratrol. Det kommer från skinn av röda druvor och är för närvarande produceras i en mycket koncentrerad tablettform. De studier som utförts på möss var lovande. Möss som fick resveratrol och matas en hög kalori, levde fettrik kost så länge och var precis lika friska som de magra möss. Även i den första mänskliga studien var resveratrol framgångsrik i att behandla typ 2 diabetes.Uncontrolled diabetes kan ha några allvarliga komplikationer som ni säkert har hört. Att veta vad man ska göra är det första steget och vidta åtgärder är det andra steget i botemedel för typ 2 diabetes konst av:. Debby Wier