När det gäller diabetes har det varit ett ämne som har fått mycket uppmärksamhet på sistone diabetes återföring. Nu, medan bot för sjukdomen finns ännu inte tillgängliga, det finns många där ute som tror att thru korrekt och ordentlig träningsprogram kan du, på ett sätt, vända återföring disease.Since diabetes är inte beroende av droger eller mediciner för sin framgång finns det fortfarande många där ute, främst läkemedelsföretag, som tror att det enda sättet att framgångsrikt hantera denna sjukdom är genom insulin.While det är inte snabb bot, det är en beprövad metod och jag kommer att visa dig flera sätt att du kan vända din diabetes . Om du granskar detta är du säkert medveten om att antalet personer som diagnostiseras med diabetes drabbar epidemisk nivå. I USA cirka 10 procent av befolkningen har drabbats av typ 1 eller typ 2-diabetes. Siffrorna är svindlande och räknar med andra faktorer, dålig kost och brist på motion bland de främsta perpetrators.Here finns flera sätt du kan omedelbart börja att förändra ditt liv och, inom några veckor, kommer du att bevittna gynnsamma utfall: 1: Vatten är kroppens primära kemisk beståndsdel, gör upp, omkring 60 procent av vår kroppsvikt. Varje system i vår kropp räknar på vatten. Till exempel, gifter vatten spolar ut vitala organ och transporterar näring till våra celler. Vatten brist kan vända sig till uttorkning, ett tillstånd som sker när du inte har tillräckligt vattennivån i kroppen att gå igenom normala rutiner. Även mild uttorkning kan sänka din energi och gör dig sliten. En bra regel att hålla sig till på hur mycket vatten du bör dricka är 8 x 8 regeln ... 8 glas på 8 gram, eller ungefär 1,9 liter varje day.2: Slå din kost omedelbart, eliminera socker och kolhydrater rika på sugars.3: Ät tillräckligt livsmedel som innehåller mycket protein (kött, mejeriprodukter, nötter, skaldjur och soja) som de tar reparation omsorg cell. Diabetes skadar celler och om du reparera dina celler De bör vara redo att bearbeta insulin igen. En kost rik på protein är bra för dig, men ännu bättre om du kämpar diabetes.As jag tog upp tidigt, är diabetes återföring inte en övernattning affär, men om du absolut hålla fast vid de förslag ovan hittar du en betydande förändring i den mängd insulin du kommer att ta konst av:. Jamoel Myers |