Diabetes är en sjukdom där kroppen inte producerar tillräckligt "Insulin" eller effektiv insulin. De flesta av komponenterna i vår måltid innehåller socker. När vi äter mat, det bryts ned till enkla socker som kallas glukos. Denna glukos tas av blod och den färdas där fritt tills det används av cellerna att producera energi. Dina celler använder glukos för att producera energi för att utföra arbete som vår dagliga verksamhet går, sitter, kör och så on.Apart från detta, behöver vår kropp glukos för väl fungerande organ såsom hjärna, hjärta, muskler, njurar, lungor och så vidare. Emellertid är insulin krävs för upptaget av glukos i cellerna. Utan insulin våra kroppar inte kan använda glukos effektivt och våra blodsockernivåer ökar. En körtel i våra kroppar, som kallas, "Bukspottkörteln" ger den exakta mängden insulin, till nedbrytning av socker som produceras i kroppen. En särskild typ av celler, kända som, Beta celler producerar insulin i bukspottkörteln. Diabetes Prevention Primärprevention är en mycket lovande strategi för att förhindra eller fördröja uppkomsten av diabetes och dess komplikationer för personer som löper risk att utveckla diabetes. Det är fördelaktigt för äldre personer som löper risk att utveckla typ II diabetes. Inga undersökningar har dragit slutsatsen att diabetes typ I kan förhindras genom att varje strategi. Snabba ingripanden av primärprevention kan inte bara hindra från diabetes men också minska risken för att utveckla hjärtsjukdom och andra associerade sjukdomar. De olika komponenterna i primär prevention är livsstilsförändringar för att bibehålla en hälsosam vikt, hälsosam kost med rätt kost, regelbunden fysisk aktivitet och hälsokontroller är på önskad intervals.Secondary prevention inriktad på tidig upptäckt av komplikationer i samband med diabetes, så att de kan förhindras. Sekundär prevention säkerställer kostnadseffektivitet i form av minskad behandling kostnader och krav sjukhusvistelse för att behandla komplikationer av diabetes och även hjälper en diabetiker att uppnå god livskvalitet. Undersökningar har visat att diabetes individer, som har möjlighet att hantera sina blodsockernivåer effektivt, har minskat incidensen av komplikationer i samband med diabetes och har en bättre kvalitet på life.Diabetes SymptomsIndividuals kan uppleva olika varningssignaler, och ibland kan det finnas någon uppenbar varning , men några av de tecken som ofta upplevs. Efter är en lista av diabetes symptom: - Extrem törst och torr mun (Polydypsia) Frekvent urinering (polyuri) Extrem hunger (Polyfagi) Extrem trötthet /avsaknad av energi Plötslig vikt lossTingling eller domningar i händer eller feetSore eller sår som läker slowlyRecurrent infectionsBlurred Visionen Irritabilitet konst av: Yogesh pant