Vitamin A tillhör familjen av samma molekyler såsom retinoider för komplettering resterna av vitamin sekvens i kroppen . Den viktigaste delen av vitamin a är retinyl grupp som är i olika former i butikerna . I animaliska livsmedel det huvudsakliga innehållet är vitamin A som en ester , i princip retinylpalmitat omvandla till alkohol i tunntarmen . I vissa produkter vitamin A finns även som aldehyd . Acid princip retinsyra innehåller vitamin A i mindre mängd , visar inte någon funktion i ögats näthinna del av människokroppen . Konsumenten ser att alla typer av vitamin A innehåller beta - ionone ring fäst med iso pronoid kedjan i det mänskliga systemet . Konsumenterna bör veta att en sådan struktur av vitamin A krävs för vitamin aktiviteter i kroppen . konsumenter av vitamin A kommer att finna att den orange pigment som finns i morötter - beta - karoten producerar två typer av retinyl grupp för att öka nivån av vitamin A i kroppen . Konsumenter kan hitta vitamin i olika former, såsom retinol som finns samtidigt som den förbrukar animaliska livsmedel källor som gult , fettlösliga . Även vitamin A spelar en viktig roll i vision och bentillväxt av body.Consumers bör hålla information som från vilka källor de kan använda mer vitamin A för sin kropp . Konsumenterna kommer att hitta vitamin A i levern av nötkött , kyckling , kalkon , fisk , fläsk , sötpotatis , morot , broccoli blad , grönkål , smör , spenat , bladgrönsaker , pumpa och annat . . Konsumenter av vitamin A är enorm som den spelar en viktig roll i synen , gen transkription , immunförsvar , embryonal utveckling och reproduktion , ben metabolism , hematopoes , hud hälsa , och Aktiviteter antioxidant konst av : philipwots