åldersdiabetes, även kallad typ 2-diabetes, vanligen diagnostiseras hos vuxna över 45 år. Däremot kan det börja i alla åldrar, och ökningen av typ 2-diabetes hos barn har oroat många tjänstemän sjukvård. Till skillnad juvenil diabetes, kräver typ 2-diabetes sällan insulininjektioner. Istället är det normalt hanteras genom ett program för kost, motion, och, om det behövs, är oral medications.There inget botemedel för diabetes, bara behandling. Villkoret är ett resultat av bukspottkörteln oförmåga att tillverka tillräckligt med insulin eller kroppens oförmåga att använda den på rätt sätt. Insulin avlägsnar sockret från blodet och skickar den till cellerna, där det lagras för energianvändningen. För mycket socker i blodet kan leda till allvarliga organskador, trötthet kan också resultera eftersom sockret inte kan brännas för energy.While diabetes kan vara helt symptomfria, vissa människor upplever symtom men inte koppla dem till en potentiell diabetiker tillstånd. Vissa symtom som kan tyda på diabetes är oavsiktlig viktminskning, trots ökad hunger, och överdriven törst. Behovet av att kissa ofta, till den grad att sömnen störs, kan förekomma. Med högre blodsockernivåer kan synen påverkas, och det kan finnas en stickningar eller domningar i fötter eller hands.Complications från diabetes kan omfatta njursvikt och nervskador, speciellt i fötter och ben. Dessutom ökar diabetes patientens risk för stroke, hjärtinfarkt och åderförkalkning. Det finns också vissa belägg för att det också kan vara en bidragande faktor i vissa former av dementia.Type 2-diabetes är vanligast hos människor som är överviktiga och lever ett stillasittande livsstil. Därför människor med sjukdomen, eller de som löper risk att utveckla det, bör hålla en hälsosam vikt. Motion är också fördelaktigt, eftersom det sänker blodsockret levels.Eating en balanserad och hälsosam kost är en viktig del av behandlingen planen. Konsekvens är viktigt, och att äta ungefär samma tider varje dag rekommenderas. Dessutom bör måltiderna innehålla samma typ av livsmedel i samma proportions.A korrekt diabeteskost inte behöver vara dyrt. Några av de bästa livsmedel för personer med diabetes är också några av de billigaste. Dessa inkluderar bönor, havregryn och korn. Tomater och citrusfrukter rekommenderas, liksom gröna bladgrönsaker, som spenat. Mejeriprodukter som mjölk och yoghurt är bra val, men bara om den fettfria versioner väljs. Socker bör ätas sparsamt, och med tidigare planering genom reduktion av andra kolhydrater i samma meal.Managing diabetes kräver kommunikation mellan läkare och patient. Ändringar av diabetiker kost-och motionsvanor krävs vanligtvis. Men genom en kooperativ ansträngning, kan tillståndet hållas i schack, och risken för potentiellt livshotande komplikationer kan minskas konst av:. Kenn Fong