Diabetes mellitus är en typ av sjukdom där mängden socker i blodet är högre än än normala gränsen. Mängden socker i blodet bestäms av "insulin" utsöndras av bukspottkörtelns celler och ansvarar för upptag av glukos (socker) i muskler, lever etc. Därför antingen fullständig frånvaro av insulin eller resistens mot verkan av insulin leder till ökad mängd socker i blodet där-genom att orsaka typ 1-diabetes (insulinberoende diabetes-IDD) och typ 2-diabetes (NIDD) respectively.Sugar är söt i smaken, är varje livsmedelsprodukt som är söt smak eller innehåller socker därför undvikas i DM. Istället bör livsmedel som är bitter smak konsumeras av diabetiker eftersom de kommer att hjälpa till att sänka level.DIET blodsocker: A) Att vidtas: 1) Fasta livsmedel: a) spannmål och spannmål: vete, ris, jowar, korn, häst gram, grön gram, duva ärter, bönor etc.Note:, 1) Vid diabetes bör spannmål och spannmål endast användas när de är gamla, till exempel ris eller vete som skall användas som är minst ett år old.2) också företrädesvis bör spannmål vara torr stekt innan tillagning. Till exempel bör ris efter tvätt innan tillagning vara stekt (torr, utan någon olja eller något, bara i behållaren sätta på lågan) och sedan kokas normally.3) Användning av korn är mycket användbar för diabetespatienter. Korn kan också blandas med vete eller jowar och ges till sockersjuka patients.b) Grönsaker: Grönsaker som bitter kalebass, orm kalebass, trumma-stick, gurka, rädisor etc är användbara för diabetes patients.c) Kryddor: Kryddor som kanel, kardemumma , vitlök, ingefära, koriander, grön koriander, spiskummin, ajowan, svartpeppar, asafetida, gurkmeja kan used.d) Frukt: Dadlar, dadelpalm, Hog-plommon, svart-plommon, myrobalan, mutter bellecic, kokos, granatäpple, kan Druvor etc vara used.e) Icke-vegetarisk kost: Antelope, kanin, duva (Dove), Sparrow, Partridge, Peacock, och etc Parrot är useful.2) Vätska: a) Varmt eller ljummet vatten, speciellt under och efter meals.b) Smör-milkc) grönsakssoppa eller soppa som består av korn som gröna gram, gram häst, korn etc.d) te eller Coffey utan socker 2 till 3 gånger per day.e) Gammal sprit eller winef ) HoneyNote: 1) Maten ska vara lätt att smälta och inte heavy.2) Istället för att ha stora måltider två gånger om dagen, kommer lätta måltider fattas 3-4 gånger vara mer beneficial.3) En blandning av Hog-Plum och gurkmeja är fördelaktigt för diabetiker för regelbunden consumption.B) inte tas: 1) Fast Food: a) Korn: Spetsade Dolichos, bör svart gram etc undvikas. Mer användning av mjöl är att vara avoided.b) Grönsaker: Pumpa, potatis, sötpotatis bör vara avoided.c) Frukt: Mango, banan, neesburry, jackfrukter, vaniljsås äpple, pumpion kalebass, melon, papaya bör absolut undvikas. Vatten-melon, bör grön kokosnöt undvikas eller tas i mycket liten mängd. De frukter som är sura i smaken som päron, jordgubbar etc bör avoided.d) Mjölk och mjölkprodukter som ostmassa, bör skirat smör (ghee), ost, Paneer etc vara avoided.e) Användning av sockerrör och sockerrör produkter som jaggery är att vara avoided.f) Användning av kött tung att smälta bör undvikas, istället bara soppor bör vara taken.2) Flytande livsmedel: a) kallt vatten, Kalla drycker etc.b) sockerrör juice, fruktjuice som mango etc bör undvikas, bör någon juice med sockerlag bas vara avoided.Note: 1) Användning av livsmedelsprodukter som är söt och syrlig i smaken bör vara avoided.2) Användning av motsatta kvalitetsprodukter mat jag. e. kallt och varmt samtidigt bör undvikas, till exempel dricka glas kallt vatten innan du dricker varmt te eller coffee.3) Spannmål som ris, vete etc bör vara minst ett år gamla i growth.4) Användning av mer fet mat och salter bör vara avoided.5) Även användbar, extrem användning av mycket bitter mat för lång tid bör undvikas av diabetiker eftersom även om det kommer att sänka blodsockret, kan det orsaka degenerativa förändringar i ben, leder etc.Non-dietary åtgärder: ett. Övning: Regelbunden motion är den viktigaste delen av icke dietåtgärder för diabetespatienter. Övningar bör inte vara alltför tung och istället lätt motion, yogasanas etc är tillrådligt. Rask promenad är bra för diabetiker. Regelbunden promenader åtminstone för 40-45 minuter är användbart. Företrädesvis morgon promenader och promenader efter att ha måltider är advisable.2. Generellt oljemassage och fomentation är inte lämpligt för patienter med diabetes. Istället massage med torrt växtbaserade pulver är mer fördelaktigt att reglera överskjutande svett. Växtbaserade pulver av sandelträ, kan kardemumma etc användas. Regelbunden sol-bad är också tillrådligt så cases.3. Diabetiker Patienten bör undvika att sova på eftermiddagen och sitta kontinuerligt under långa timmar. Han bör också undvika att sitta på mycket mjuk säng. Sova omedelbart efter måltid bör vara strikt avoided.4. Diabetespatient bör inte undertrycka sin naturliga drifter av urin, passerar i avföring etc. konst av: Parry P