Du har just besökt din husläkare, och har fått höra den hemska nyheten att du nu är en typ 1 eller typ 2 diabetes -? Ingen anledning till panik eller blir deprimerade. Jag har fått dig täckt! Men först, hur Diabetes noggrant testat? Det är normalt testas genom att ta ett mått på mängden glukos i blodet vilket kan göras på tre olika sätt: * Ett är genom att ta en direkt mätning av blodsockernivån efter en natts fasta. * För det andra, genom att bestämma om din kropp kan hantera överskjutande socker efter att ha druckit en flytande glukos, och med denna mätning. * För det tredje är det "HbA1c" (glykosylerat hemoglobin A1c) test, som bestämmer mängden glukos molekyler bifogas hemoglobin, under en period på två till tre månader var vanligaste testet är naturligtvis fasta över natten och hitta ett återkommande mönster av en förhöjd blodsockernivå på mer än ett tillfälle. Även om detta är en bra indikator på huruvida diabetes regeringstider, glukos utmaningar metabolism eller en diagnos av tidig typ 2-diabetes, kommer att vara korrekt utan 4 till 5 timmars glukosbelastning. Det kontrollerar både insulin och glukos levels.So du har fastställt att du är definitivt en diabetiker utifrån de inblandade tidigare tester. Nu vad? Tja, är vårt mål här för att återställa blodsockernivån ner till sitt normala och hålla den där, liksom eventuella metabola sjukdomar som har utvecklats. För att lyckas i denna arena, kommer en diabetiker måste nu bli aktiva i att genomföra inte bara en hälsosam livsstil, men kost samt. Det har varit känt, att om följande praktiseras, kan diabetes minskat i 95% av fallen: * Motion - såsom promenader, simning, cykling, etc. Precis vad som helst som resulterar i en liten ökning av pulsen, och du anser kul och inte "övning", kommer att bidra till att minska och normalisera ditt blodsocker. * Hantera Stress - övning kan också falla i denna kategori eftersom ett resultat av "motion", kommer din stress reduceras. * Diet - det första steget till en diabeteskost är att ta bort allt socker ur kosten. Detta kommer att få igång processen för vad vi vill få utfört här, återställa blodsockernivån ner till sitt normala intervallet. * Nutrition * Avgiftning * Naturliga örter - Astragalus, Bitter Melon, bockhornsklöver, vitlök, GinsengAll av ovanstående är bra förslag för att normalisera ditt blodsocker, men anledningen till att du skur på nätet efter information om Diabetes antar jag, är att förvärva många snabba och enkla diabetiker recept och upptäck mer om diabeteskost som om du inte är, bör du vara - eftersom detta är grunden för att inte bara upprätthålla denna sjukdom, men så småningom bota det en gång för alla. Jag kommer att få mer in i detalj på detta, i en senare artikel "Låt oss först förstå fakta, och sedan kan vi söka orsaken."-Aristotle konst av:. MBM