När du beräknar kroppen avläsningar mass index för människor, är det vanligen med den allmänna befolkningen i åtanke, vilket innebär att BMI Resultatet är ett nummer som i flertalet fall fungerar. Vad BMI diagrammet inte tar hänsyn till är den enstaka person som inte passar formen, och dessa människor är oftast dina mycket muskulös kropp hustyper som har en mycket större skala av muskelmassa på kroppen frame.The Body Mass Index Formula beräknas genom att ta din vikt i kilo och dividera din längd i kvadrat i den. För exempel, om du vägde 100Kgs, och din längd var 1,75 m lång, för att sedan beräkna BMI för du skulle vara 100 kg /(1,75 x 1,75), vilket skulle ge ett BMI läsning av 32.6.When jämföra Body Scale Mass Index till se var du passar, är BMI numren delas mellan avläsningar för män, och olika läsningar Kvinnor fiende. under 20 * Ett BMI för män anses vara "undervikt" och ett BMI på under 19 anses vara "undervikt" för kvinnor. * Mellan 20 och 25 för Män anses vara den "friska intervall" och detta intervall är mellan 19 och 24 för kvinnor. * Du klassas som överviktig är ditt BMI är mellan 26-30 för en man, och 25-30 för en kvinna. Anything * över 30 för både Män och kvinna klassas som "feta". Att ha ett BMI läsning över 30 på Body Mass Index diagram, (om du inte är en body builder eller super mager, muskulös atlet) innebär i allmänhet att du bär runt en mycket överviktig, och förmodligen också en hel del av detta kommer att vara bukfett (runt mitten). Det är sant att många människor som utvecklar åldersdiabetes (typ 2-diabetes) lever stillasittande liv och äter en ohälsosam kost, vilket ofta leder till dem som har väldigt högt BMI avläsningar. Detta betyder inte nödvändigtvis om att de kommer att bli diabetiker. Deras chanser är säkert mycket högre, precis som en person som röker 40 cigaretter per dag är mer benägna att få lungcancer att den person som inte röker. Det finns andra faktorer än att vara feta och ett högt BMI som kan leda till sannolikheten för att få typ 2-diabetes, såsom genetiska och kulturella factors.The bästa för en person med en hög BMI klassificeras i antingen den övre "överviktig" eller " feta "kategorierna är att ta ansvar för sin egen hälsa, och börja en vanlig hälsosam kost plan (kosten för diabetes äta plan är faktiskt en bra plan även för icke diabetiker) och även en regelbunden motion regim med ett mål att minska lite i vikt och sikta på "friska" BMI sortiment. På så sätt minskar du risken att din övervikt kommer att leda till antingen pre-diabetes eller typ 2-diabetes i sig konst av:. Warren Tibbotts