En diabetiker måste tänka på många olika saker hela tiden. Även om dessa saker inte är i förgrunden framför sinnet de alltid är tänkt. Dessa är inte listade i någon särskild ordning. De tio bästa sakerna en diabetiker måste tänka på är - 1. Schema: Ett regelbundet schema är viktigt att hålla blodsockernivån under kontroll. Även om du har en bra rutin ner du kan undvika dubbel dosering. Det är lätt att gå på autopilot och glömma om du tog ditt insulin. 2. Insulin Närhet: Var ska jag vara idag? Har jag mitt insulin med mig? 3. Vädret: Extrem kyla förstör insulin. Extremt varma temperaturen förstör insulin. Lämna ditt insulin i bilen är en dålig idé när solen är ute. Det tar inte lång tid innan insulinet blir så varm att det blir oanvändbart. En kylare eller någon form av is pack kan behövas för att hålla ditt insulin vid optimal temperature.4. Mat: Måste jag äta? Hur mycket insulin behöver jag kontra mängden mat jag äter? Om jag äter det, är hur det kommer att påverka mina nivåer? 5. Motion: Gå en promenad. Du kan göra många saker för motion. Det spelar ingen roll. Promenader är dock något som du kan göra varje dag och är relativt fri från stress. Det kommer också att göra mer för dig än du tror att det skulle. Har jag snabbt socker ifall jag överdriva övningen? 6. Läkarbesök: Jag behöver mina recept för att leva. Jag behöver träffa min läkare minst två gånger per år i syfte att få dem prescriptions.7. Försäkring: Diabetiker leveranser är mycket dyra. Jag måste ta reda på vad som är det bästa sättet att få min medications.8. Hur jag känner just nu? Blodsocker för lågt? Blodsocker är för högt? Bara rätt? Ibland hur du känner är inte exakt i samklang med vad din exakta blodsocker läsning men det är oftast en bra barometer. Kontrollera din socker vid olika tidpunkter för att se om dina känslor stämmer med din readings.9. Injektionsställen: Var vill jag att injicera mitt insulin på min kropp? Det finns för olika platser. Triceps, lår, mage och rumpa är de platser att injicera insulin. Detta en fråga om preferens och komfort. Du måste undvika att injicera på exakt samma ställe varje gång. 10. Blod Readings: Vad har jag gjort för att göra det gå lågt? Vad har jag gjort för att göra det gå höga Varje minut av varje dag de flesta av punkterna på denna lista är att det noteras av en diabetiker konst av:?. Jon Schneider