Det är viktigt att låta folk veta att du har diabetes, särskilt om du har typ ett diabetes och tar insulin, på grund av risken för ditt blodsocker går för lågt. Det är inte nödvändigt att tala om för alla du kommer i kontakt med och du förmodligen inte vill göra det ändå. Alla i din närmaste familj borde veta. De har förmodligen redan vet. De personer som du lever med behöver veta. Dina bästa vänner borde veta. Du tillbringar mycket av din lediga tid med dem. Ju mer tid du spenderar med någon desto fler chanser att en diabetiker incident. Dina kollegor ska veta. Din närmaste chef och de människor du tillbringar merparten av din arbetsdag med. Vad säger du dem? Först berätta för dem att du har diabetes. Då man frågar dem om de vet symptomen på lågt blodsocker. Om de inte vet symtomen på lågt blodsocker förklara för dem hur du brukar reagera på ett lågt blodsocker. Säg till dem "Symptomen på lågt blodsocker är: överdriven svettning, huvudvärk, irritabilitet, och skakar." "Tänk om alla dessa symtom men detta är hur jag brukar reagera ..." Då du berätta vad som behöver göras att höja blodsockret. Se till att de vet att när du har ett lågt blodsocker som du behöver ha något med socker i den. De flesta människor hör ordet diabetes och automatiskt tror att du inte kan ha socker alls. Du måste också berätta att hjälp behöver tillkallas när du är på marken med ett anfall. De personer som du tillbringar mer tid med behöver veta mer information. De måste känna till symtomen och orsakerna till blodsocker är lågt eller högt. "Vi kommer att bli mer fysiskt aktiva idag att du har lite socker för att motverka en låg." Du inte vill att dina vänner ska bli din barnvakt eftersom det skulle bli extremt irriterande. En annan person som vet så mycket som du gör om din sjukdom är inte en dålig sak. Du måste också berätta om symtomen på högt blodsocker. "De symtom på högt blodsocker är frekvent urinering, ökad törst, trötthet etc." Låt dem veta när du stanna i sängen hela dagen eller kan inte sluta kasta upp det är när hjälp behöver tillkallas. Det finns ingen risk om alla vet. Det kommer faktiskt hjälpa dig ut fler människor som vet. Det är en fråga om preferens. Hur mycket av dig själv vill du att folk ska veta? Så det är en dålig idé att hålla din kondition en hemlighet. Inte alla behöver veta. Noggrant göra val av vem du vill veta. Men ibland finns det inget val konst av:. Jon Schneider