Härdning och förträngning av artärerna är ett resultat av okontrollerad diabetes. Stroke och kranskärlssjukdom är vanligt bland diabetiker. Cirka 17 miljoner amerikaner är diabetics.The första du behöver göra är att hitta dig själv en bra intern medicin läkare i allmän praktik. Du kommer inte att överleva om du försöker att behandla dig själv. Denna läkare kan berätta i ganska exakta termer vad ditt tillstånd och arbeta fram en behandling och diabetes diet plan, inte en som kommer att bota din sjukdom, men en som kommer att styra den och hålla dig vid liv med minsta möjliga skador på ditt system. Denna sjukdom kräver mycket självförvaltning, och det betyder att du måste utbilda dig själv och ta ansvar. Ingen annan kan göra de förändringar i livsstil som avgör om du kommer att komma ner med alla eller några av de negativa effekterna. Bara du kan göra det. Dessa förändringar innefattar daglig övervakning av ditt blodsocker nivåer med en mätare, lansetter, och diabetiska remsor tester. Du kommer också att behöva hålla en logg över din readings.The andra förändringen blir kosten i naturen. Det är nog sant att om du har diabetes, är din kost inte hålla dig i bra form. Detta kommer att vara en av de svåraste förändringar att göra, men är också nyckeln till att överleva diabetes. Du måste läsa en hel del om sambandet mellan kost och blodsocker. American Diabetes Association är din vän nu. Bli expert på kolhydrater, typer av sockerarter, betydelsen av protein i en sund diabeteskost, och lära sig hur mejeriprodukter kan vara din vän och spela en viktig roll i ditt nya liv plan.Where du få din diabetes leveranser och dina mediciner måste beslutas av dig. Du hittar massor av företag som erbjuder gratis meter, men titta på hela bilden. Detta bolag kommer också att kräva att du köper dina lansetter och band, och de kan vara mycket dyrare än med andra källor. Tala med din läkare och andra diabetiker för vägledning och rådgivning i dessa matters.Your liv kommer att förändras, så du kan lika gärna acceptera det. Du måste nu bli mer engagerade än du någonsin har varit i din vård om du vill överleva konst av:. Milian Covan