Sextio-sju procent av överviktiga och pre-diabetiker vuxna som drack två blåbär smoothies en dag upplevt en tio procent eller större förbättring i deras insulinkänslighet på bara sex veckor. De pre-vuxna diabetiker, som deltog i en studie utförd av Pennington Biomedical Research Center vid Louisiana State University System, hade höga insulinnivåer, men inte skriva två diabetes.Type 2-diabetes, tidigare kallad icke-insulinberoende eller vuxen åldersdiabetes, är den vanligaste formen av sjukdomen, som påverkar mer än 26 miljoner amerikaner. Diabetes två uppstår när kroppen antingen inte producerar tillräckligt med insulin, eller kan inte riktigt använda det insulin som den producerar. Insulin är nödvändigt för att kroppen ska kunna använda glukos, den grundläggande bränsle för kroppens celler, för energi. Brist på eller insulinresistens kan leda till höga blodsockernivåer. De 15 av de 32 medlemmarna i studiegruppen som drack smoothies innehåller 22,5 gram frystorkade blåbär pulver växte mer mottaglig för insulin än medlemmarna i gruppen som fick smoothies utan blåbär powder.A 2006 kanadensisk studie av effekten av vilda blåbär juice på medelålders överviktiga män visade också förbättringar i insulinkänslighet. Deltagarna gavs drygt en kopp (250 ml) av blåbär juice en dag för bara tre veckor. Den kanadensiska studien, som genomförts vid University of Prince Edward Island, föreslog också blåbär spelat en roll för att minska inflammationen. Forskarna kan ännu inte säga hur blåbär kan förbättra insulinkänsligheten. En teori är att föreningar i blåbär kallas antocyaniner, som har antioxiderande egenskaper, kan spela en roll. Människor producerar mindre insulin när de blir äldre, ökar risken för diabetes två. En ökad känslighet för insulin kan låta äldre människor och pre-diabetiker kan använda det insulin kroppen inte producerar till sin bästa effekt, avvärja diabetes, och åtföljande ökad risk för hjärtinfarkt, stroke och andra sjukdomar. Classis diabetes 2 symtom är ökad urinering, törst, hunger, trötthet och viktminskning. Typ 2-diabetes är en obotlig tillstånd som kommer att utvecklas om de lämnas obehandlade. Diabetes typ 2 behandling vanligtvis innebär förändringar i kost och regelbunden motion, men typ 2-diabetes patienter kan kräva användning av diabetesmedicin som sjukdomen fortskrider. Den dagen kan komma när typ 2 diabetiker ordineras den ödmjuka diabetes förhindrar blåbär. Den mindre vanlig typ 1-diabetes (en gång kallad insulinberoende diabetes) kännetecknas av kroppens oförmåga att producera tillräckligt med insulin. Även om de kan fortfarande njuta av blåbär, kommer typ 1-diabetespatienter måste förlita sig på insulin injektion för att hantera sin sjukdom för överskådlig framtid konst av:. Lynn Woods