Diabetes är vanligare än någonsin tidigare. För exempel du behöver bara titta på din egen umgängeskrets. Diabetes troligtvis påverkar åtminstone en av dem. Om inte, då är det förmodligen minst en person som känner eller är släkt med någon som har diabetes. Även om det är mycket vanligt överallt, är det otroligt så i västvärlden. De typer av diabetes är träffande kallas typ 1 och typ 2. Typ 1 är insulinberoende. Vid varje punkt, kan du utveckla typ 1-diabetes. Typ 2 kallas också åldersdiabetes eftersom den sker under vuxen ålder, de som diagnostiseras med det är inte insulinberoende. Låt oss diskutera några av de viktigaste orsakerna till detta condition.Stop dricka om du dricker ofta! Äldre män bör undvika överdriven alkoholkonsumtion eftersom det kan leda till diabetes. Alkohol och dess tomma kalorier och massor av fett kan negativt påverka alla de olika delar av kroppen. Lever funktion är inte den enda kroppsdel som påverkas av alkohol. Alkohol kan också höja dina kolesterolnivåer. Dricka kraftigt under lång tid kan orsaka högt blodtryck och även diabetes. Ett glas vin ett par gånger i veckan kommer inte att skada dig. Spendera några timmar dricka varje kväll, men kan vara mycket harmful.If du har ett problem med hur mycket du dricker bör du söka vård. Hur mycket rör sig runt eller träning får du? Forskarna vet nu att en stillasittande livsstil kan bidra starkt till huruvida en person utvecklar diabetes. Vad betyder det här? Det innebär att du måste gå upp och flytta runt! Du måste göra minst trettio minuter motion per dag. Denna övning kan vara hög eller låg intensitet. Du behöver inte springa ett maratonlopp för att avvärja diabetes, även bara runt kvarteret kan vara nog. Detta är en av de sockersjukaorsaker som är lättast att kontrollera. Så, finns det en anledning att du fortfarande sitter där? Go, Go Now, se platserna, gå ett bit.Your chanser att utveckla typ 1-diabetes påverkas också av din etnicitet. Nordeuropeiska ättlingar är på en högre risk att utveckla typ 1-diabetes. Det drabbar människor i finska och sardiska härkomst mest. Efter dessa två grupper, den näst mest känsliga grupper är afroamerikaner och spansktalande amerikaner. De av asiatiskt ursprung har visat otroligt låg risk att utveckla diabetes. Detta är en faktor som du inte har någon kontroll över. När allt, det är inte som du kan ändra din etnicitet bara för att du försöker undvika en av typ 1-diabetes "orsaker. Diabetes kan uppstå på grund av många olika saker du kan och inte kan hantera. Orsaker, som genetik, kön och ärftlighet är saker du har absolut ingen kontroll över. Andra faktorer, såsom högt blodtryck eller kost är saker som du kan hantera, helt. En av de bättre sätten för dig att hålla sockersjukaorsaker från att ta över är att upprätthålla bästa hälsa du kan. Även de minsta val, precis vad du mellanmål på på eftermiddagen kan vara en uppkomst i huruvida du sluta med diabetes. Var noga med att behålla din hälsosam så gott du kan och förhoppningsvis kommer du att bli bra med ingenting att betona över .. konst av: Clair Bennet