Varje dag forskare och läkare få ny och värdefull information om diabetes och dess orsaker. Tio och tjugo år sedan var vi osäkra på vad som orsakade denna sjukdom. Förutom genetiska och icke kontrollerbara situationer, vet vi nu att miljöfaktorer också räkna in orsaken till denna sjukdom. Så vad är några av de stora diabetes orsakar och vad kan man göra åt dem? Kan du göra något alls? Under hela den här artikeln har vi pratat om diabetes och några av de orsaker som du kanske eller kanske inte kunna control.Here är några saker du kan göra om them.Age är en stor aktör på huruvida en person kontrakt diabetes. Tyvärr, det finns inget sätt för dig att kontrollera denna faktor. Att bli äldre är ett faktum som inte kan ändras. Hur frisk du kvar som du ålder är något du kan styra. De flesta personer med typ 1-diabetes kommer att utveckla det tidigare i livet. IA hälsosam livsstil är ditt bästa vapen för att undvika typ 2-diabetes helt och hållet. Vill motionerar du eller flytta runt? Nyligen har forskare upptäckt att leda en stillasittande livsstil kan orsaka en person att utveckla diabetes. Vet du vad det betyder? Stig upp och flytta runt är vad det betyder! Trettio minuter dayof Motion rekommenderas. Denna övning behöver inte vara intensiv. Du kan hjälpa avvärja diabetes med en minimal promenad runt kvarteret. Detta är faktiskt den enskilt mest enkla sätt att förebygga diabetes. Vad i all världen gör du fortfarande sitter där? Sitt inte bara där, gå en promenad! Feta människor är de mest troliga kandidaterna för att utveckla diabetes. Tack vare ny utveckling finns det många alternativ där ute för människor som kämpar med sin vikt och som vill hålla diabetes från att ta tag. Det finns naturligtvis många sätt som du kan hjälpa till att få din vikt under kontroll. Vissa kommer att uppnå resultat med kost och motion. Kirurgiska ingrepp kan vara ett alternativ för dem som inte kan kontrollera sin vikt med diet och motion. Rådgör med din physcian om det bästa sättet för dig att få din viktminskning under kontroll för att hjälpa dig avvärja diabetes. Diabetes kan orsakas av ett antal kontrollerbar och okontrollerbara faktorer. Orsaker, som genetik, kön och ärftlighet är saker du inte kan ändra. Andra faktorer som högt blodtryck eller kost är saker som du absolut kan kontrollera. En av de mest underbara sätt att försöka hålla sockersjukaorsaker från att ta över är att stanna så frisk som du kan. Även de minsta val, precis vad du mellanmål på på eftermiddagen kan vara en uppkomst i huruvida du sluta med diabetes. Gör det bästa du kan för att upprätthålla en hälsosam livsstil och förhoppningsvis du kommer att bli bra med ingenting att betona om .. konst av: Clair Bennet