Vad är diabetes ? Diabetes är när bukspottkörteln har en oförmåga att producera eller använda insulin för att vända socker till glukos i blodet . Glukos är en källa till bränsle för kroppen. Ett organ som kallas bukspottkörteln gör insulin . Roll insulin är att flytta glukos från blodet till muskler, fett , och leverceller , där det kan användas som fuel.Here är exempel på följande symptom att titta efter som är en indikation på diabetes : - Snabb viktminskning - Överdriven törst - Överdriven urinering - Dimsyn - torr eller kliande hud - Trötthet - Illamående och kräkningar - Ökad aptit - Dålig andedräkt lukt - Högt blodtryck - Domningar i händer , fötter och /eller lägre legsMost av dessa symtom sker i kroppen på grund till fysisk inaktivitet och äta fettrik , hög socker , hög kost kolhydrat , och äta bearbetade förpackade livsmedel . Dessa typer av livsmedel skapar mer kroppsfett , särskilt i buken . När det händer , tillägger fettet stress på bukspottkörteln , och orsakar bukspottkörteln att arbeta hårdare . Övertid , orsakar stress på bukspottkörteln att bära ner , och därmed främjar diabetes.So vad som kan göras för att vända detta tillstånd ? Här är några exempel på vad som kan göras för att minska eller eliminera diabetes : - öka din fysiska aktivitet . Det kan vara så något så enkelt som 20-30 av promenader , hushållsarbete , cykling , stretching , etc. - Åtgärda näringsbrist du kan ha , och ta kosttillskott och äta mat som innehåller dessa särskilda näringsämnen för att undanröja dessa brister . . - Eliminera eller begränsa ditt intag av hög socker , hög fetthalt , hög kolhydrater livsmedel och förädlade livsmedel konst av : Fredrick Gustafson