En väl planerad kost är en viktig del av diabetiker patientens liv. Rätt diet med tillräcklig motion hjälper till maximal kontroll över diabetes. Enligt den rapport som American Diabetes Association, en person med diabetes bör intaget mat med femtio procent kolhydratinnehåll, trettio procent fetthalt och tjugo procent proteinhalt. Okontrollerade konsumtionen av livsmedel resulterar i övervikt av kroppen det genom att öka risken för hyperglykemi. Över konsumtion av fet mat är en bland de viktigaste orsaken som leder vägen till diabetes. Ackumulering av fettsyror minskar metabolisk aktivitet i kroppen som ytterligare kan leda vägen till olika hälso komplikationer såsom ökat blodtryck. Högt blodtryck stöder hyperglykemi och ökar risken för hjärtsjukdom. Försök att undvika intag av stekt kött, snabbmat och livsmedel som innehåller en över mängden mättade fetter främst ses i kött. Studier säger att det är bättre att föredra havet livsmedel som fiskar och räkor än kött och fågel för att styra blodsockernivån. Utnyttja fettsnål mat som havre för styrning av kroppsvikten som hjälper till att upprätthålla en effektiv kontroll över kolesterol och triglycerider i kroppen. Bortsett från att ta orala läkemedel och insulindoser, förbereder en planerad diabeteskost så att reglera blodsockernivån är mycket viktigt. Diabetic kost hjälper till att hålla en balanserad värmevärde i kroppen finns genom att förhindra risken för hypoglykemi och hyperglykemi. Tveka aldrig att konsultera en läkare när glukosnivån koncentrationen är högre än vanligt nivå även efter att ha tagit ordentlig medicin och mat. Många läkare råd att livsmedel som innehåller omättade fetter. Rapsolja, jungfruolja, solros och raps är exempel på enkelomättade fetter och fleromättade oljor som hjälper till att tolerera insulin funktion. De flesta av diabetespatienter föredrar söt smak rätter än andra smaker. Vissa tider, varning och råd skapar ingen användning eller null effekt på många patienter med diabetes. Så det är bättre att ge dem färska frukter än andra söta produkter som glass och choklad. Att upprätthålla blodsockernivån genom att använda sukralos som en socker substitut är ett annat sätt att kontrollera diabetes. Också göra regelbunden kontroll och se till att blodsockernivån inte överstiger dess värde. Glukos värdet bör vara mellan 80 och 120 mg /dl före måltider och bör ligga mellan 100 och 140 mg /dl efter måltid. Vanligtvis läkare råd diabetespatienter att bära socker godis med dem. Detta kommer att hjälpa diabetespatienter att förebygga komplikationer på grund av hypoglykemi. En bra säng tid mellanmål minskar risken för hypoglykemi under sömn timmar. Före måltid, se till att lämpliga insulindosen vidtas för att upprätthålla blodsockernivån. Basal och insulin lispro finns två typer av insulindoser tagna av diabetespatienter före och efter måltider. Det är bättre att ta måltider och mellanmål i regelbundna tidsintervall snarare än att ta en stor mängd i samma resa. Göra en del av daglig diabeteskost bidrar till en stor förlänga i planeringen måltider därefter. Diabetic diet spelar således en viktig roll för att upprätthålla en sund livsstil konst av:. Dr Andrew Napier