Det finns 3 panikångest symtom som kan ha en allvarlig inverkan på ditt liv om de lämnas unattended.So ofta dessa dagar är vi alla i en galen kapplöpning bara för att få med det är lätt för våra oroliga känslor att sopas åt sidan och vänster. Generaliserad ångest kan ganska lätt eskalera till att omfatta udda panikattack som i sin tur blir regelbundna händelser och innan vi vet ordet av har vi en ångest disorder.Frequent panik attacksPanic attacker är mycket vanliga och om du frågar dina vänner om de någonsin har upplevt en då de skulle nog säga ja. Men om du upplever oftare eller upprepade episoder så är det troligt att det som började som en allmän oro med en enstaka panikattack utvecklar sig till en panikångest. Så detta är det första viktigt symptom att titta ut for.Major förändringar i ditt beteende eftersom du upplever mer frekventa panik episoder du börjar undra när nästa kommer att hända. Du kanske är ute och handlar eller köra bil eller ens på jobbet. Kanske du har upplevt en på samma plats som tidigare vid flera tillfällen. Om detta är fallet skulle du naturligtvis försöka undvika denna situation eftersom du är orolig för att en annan attack kan uppstå och detta är det sista du vill ha. Du kommer därför att märka att du börjar att undvika vissa platser eller situationer. Du kanske upptäcker att du stannar hemma i stället för att gå ut med din familj och friends.Constant ångest att en annan attack kan happenYou kommer att känna mycket oroliga för det mesta mellan dessa attacker och du är orolig för att behöva gå igenom ännu en episod i en nära framtid. Vad du hittar är att den konstanta ångesten har en enorm inverkan på ditt dagliga liv. Du kan känna dig helt dränerad och din förlora förtroendet yourself.The bästa du kan göra är att samla så mycket kunskap och information som du kan så att du förstår exakt vad som pågår. Förstå processen för upptrappning från allmän ångest genom enstaka panikattack till en allvarlig panikångest så att du kan förhindra att detta händer eller om det är nödvändigt att hitta ett sätt att behandla det konst av:. Lauri Wright