Svår ångest är en psykisk sjukdom som skapats av rädsla, för att förstå det är att lyckas bota det!. I denna artikel vill jag påpeka symptomen, och det och varför din hjärna spelar en stor roll i att hålla er i rädsla cykeln. Denna artikel är inte skriven för att chocka dig, men för att göra dig medveten om vad som händer om du ignorerar detta disorder.If du lider av etapp 1 svår ångest - Tro mig, låt inte den att gå till steg 2 Initialt svår ångest störning kommer börja som 1, kanske 2 milda attacker, kunde detta hända relativt nära, eller över en tidsperiod - veckor /månader. Rädslan ensam från de första attackerna är tillräckligt för att skramla någon av oss, du vet inte vad det är, eller varför det hände, så långt som din fråga du generellt tror att du kan ha haft en hjärtinfarkt. Symptomen är väldigt lika varandra och det är så skrämmande i allmänhet det kommer att få dig bultning efter närmaste vårdcentral /hospital.Just att ge dig en uppfattning om symptom på svår ångest, kan du se varför det skulle kunna förväxlas med en hjärtattack! Rapid hjärta beat.Dizzy spells.Mouth plötsligt torr "s up.Start heavy sweating.Stomach knots.Tight begränsad bröstet och throat.And min vän detta är bara en kort lista av symptom orsakade av svår ångest disorder.Panic attack scenario : Har detta någonsin hänt dig bara ur det blå en dag du upplever en snabb hjärtrytm, svettiga händer och i allmänhet en känsla av att förlora kontrollen Du har absolut ingen aning om vad som fört detta på det enda du säker på den punkten?. var du var livrädd, något sådant har hänt before.If du lider av etapp 1 svår ångest - Tro mig, låt det inte att gå till Steg 2 Du äntligen rida på vågen, och din kropp naturligt slår sig ner, att är normalt. den kallas rationalisering mekanismen. Detta ligger i den främre delen av vår hjärna som vi kommer att få in later.BUT det är där problemet börjar, var rädslan från denna attack så intensiv att det är nästan omöjligt för dig att glömma och bara gå vidare. Så varje dag är som Groundhog Day ni hålla över, och över denna skrämmande upplevelse, kommer du inte låta det ur ditt sinne. oavsiktligt förstås. Det är som en nål fastnat i spåren av en repad skiva, du bara inte kan låta det pass.Severe ångest precis fått ditt tillstånd att flyttas in Om du lider av etapp 1 svår ångest - Tro mig, låt det inte att gå till Steg 2 månader passerar, och du! fortfarande ihåg episoden som det var igår, den lukt som var i luften den dagen, och den exakta platsen tog place.This är alla en del av anledningen till att du har utvecklat svår ångest, skapar du rädd för dig själv genom att inte släppa . Ditt sinne har tagit över, du tror att du inte är tillräckligt starka för att kontrollera rädslan, så då rädslan bygger och det är så det snöbollar HELLO svår ångest disorder.If du lider av etapp 1 svår ångest -. Tro mig, Låt det inte att gå till steg 2! flesta människor har förmågan att växla rädslan bort så snabbt som det börjar, men för de flesta är detta en allt mest omöjlig uppgift att göra. Såvida du 1, förstå varför rädslan eskalerar och 2, hur man stänger den off.What inte hjärnan har att göra med att ha svår ångest? Så nu jag ska berätta vad hjärnan har att göra med svår ångest., det första, bara så att du kan följa, kommer jag ta upp . 2 delar av hjärnan del 1, är den främre delen av hjärnan rationalisering mekanismen Del 2, som är i mitten av hjärnan rädsla mekanismen Om du lider av etapp 1 svår ångest -. Tro mig, låt det inte att gå till scenen 2What händer är detta, när vi känner oss oroliga, eller fruktar närmar våra egna försvar steg i och hjärnvågor få växla mycket snabbt till den mellersta delen del 2 av vår hjärna, är det våra kroppar sätt att säga "Hej det här är inte bra förbereda din själv, så den går in adrenalin stage.This är vad du känner när du har en ångestattack. Så om du har kontroll över din hjärna eller sinne, kan du säga till dig själv "hej vad som händer, det finns ingen situation, så att du sedan kan lugna dig själv ner". Hur detta görs är genom att veta hur man ska växla hjärnan våg från mitten, tillbaka till fronten där de borde vara. Piece of cake om du vet how.Something jag vill släppa in dig på, känslor och fysiska trauman du erfarenhet från svår ångest är inte annorlunda än de känslor av en professionell idrottsman, bara det finns en anledning att de känner så och det beror på att de arbetar ut. Eftersom du upplever detta när du bara står still är varför du fruktar det, och tro mig det är lätt att stoppa fear.I INTE vill sätta extra skräck i ditt liv på denna punkt, men Om du ignorerar svår ångest de fysiska symtomen blir bara början. Allt absolut inte långt efter att du kommer att börja uppleva mental disorders.A mycket kort lista över psykiska störningar orsakade genom långa episoder av ångest. * Social fobier * Paranoia. * Förlägenhet * Ätstörningar. * Hypokondriker episodes.A mycket trevligt litet prov bag.If du lider av etapp 1 svår ångest - Tro mig, låt inte den att gå till steg 2 Är du trött av att leva ditt liv runt svår ångest, skulle du ge något SLUTA svår ångest OMEDELBART konst av:? Deborah Percy