I grund och botten en panikattack är intensiv rädsla där det inte finns någon verklig fara . Den person som upplever panikattack är uppslukade i rädsla . Deras kropp går in i " kamp eller flykt " -läge , men det finns inget att kämpa eller fly ! De kanske tror att de har en hjärtattack . De kan till och med tror att de dör ! Det är viktigt att notera att panikattacker kan ha fysiska symptom . Det finns faktiskt en lång lista av symptom. Några av de vanligaste symtomen är : · hjärtklappning · Svårt att andas , såsom andfåddhet · Svårigheter att svälja med en känsla av en klump i din throatPanic attacker kan slå till utan förvarning . I själva verket kan rädsla för en panikattack blivit ett problem i och av sig själv . Panikattacker eller rädsla för dem kan påverka hur en person lever sitt liv . Vissa människor finner sig stänger från andra i rädsla för att ha en panikattack framför någon . Den förlägenhet är en sak att fear.No vet riktigt vad som orsakar panikattacker även vissa belägg visar att tendensen mot panikattacker kan köras i familjer . Och statistiskt kvinnor har nästan dubbelt så många panikattacker som men.Some människor sätts på läkemedel för att behandla panikattacker . Men det finns mer naturliga metoder available.So vad är svaret ? Det finns hjälp att få . Nå ut idag för omedelbar panik lättnad . Ta reda på om naturlig teknik för att stoppa panikattacker konst av : Sharon Banks