Samhället har historiskt ignorerat psykiska förhållanden och familjer har gömda människor bort som inte passar in, eftersom det finns så mycket skam i samband med en psykisk sjukdom. Detta är den främsta orsaken till att människor som behöver panikattacker hjälper inte aktivt söka hjälp för sin sjukdom. Det behöver inte vara så här. Det har varit många nya utvecklingar i medicinering och behandling, och detta tillstånd är mycket behandlingsbar. Det finns ingen anledning att känna skam över att ha en panikångest. Den stigmatisering av psykisk ohälsa minskar mer och mer i vårt samhälle, eftersom vi har en mycket bättre förståelse av dessa förhållanden nu att mer forskning har gjorts om psykisk conditions.Make inga misstag, med täta panikattacker kan vara ett allvarligt tillstånd. Attacker gör den person som har en episod känner sådan skräck att de är säkra på att de inte kommer att överleva det. Symtomen inkluderar hjärtklappning, yrsel, oförmåga att få tillräckligt med luft, kvävning, illamående, myrkrypningar i fingrar och tår, svettningar, skakningar, värmevallningar och kalla frossa och en förlamande skräck. Dessa attacker kan förekomma flera gånger, den ena efter den andra, beroende på situationen eller triggers. Det finns olika typer av panikattacker hjälp som finns idag, inklusive läkemedel, psykoterapi eller en kombination av behandlingar, inklusive avslappningsterapi eller självhjälp rättsmedel du kan göra på egen hand. Det är viktigt att vidta åtgärder för att få den hjälp som behövs för återhämtning, eftersom detta villkor kan vara mycket svårt att leva with.If panikångest går obehandlad, kan det konsumera en människas liv. De kan börja utveckla fobier kring människor, platser, saker eller aktiviteter som utlöser dessa angrepp. Detta kommer att bidra till att ytterligare isolera en person och så småningom förvärra deras tillstånd. Livskvalitet kan drabbas hårt och de som lider av panikångest är mer benägna att missbruka alkohol eller droger. De kan också tillbringa mer tid i rum sjukhus och kan begå självmord. Det är viktigt att känna igen symptomen, inse att detta är ett allvarligt tillstånd och att söka treatment.Attacks kan inträffa när som helst. Allt som verkligen behövs är en förhöjd nivå av ångest. Ibland både den fysiska och psykiska orsaker till panikångest samarbeta och ibland är det svårt att säga vilket kommer att orsaka en attack. Med andra ord, kan vissa saker du gör orsakar ett symptom som liknar en panikattack symptom och på grund av detta, kan en panikattack uppstår. De kan komma i vågor - en attack avtar och en annan rullande in och intensiteten och symtomen kan vara olika över episodes.As med någon sjukdom, är det viktigt att ha ett stödjande nätverk av vänner och familj som förstår sjukdomen och hjälpa till med återhämtning. Stödgrupper kan vara till hjälp eftersom det är viktigt för en person med en sjukdom för att uppleva "gemenskap" och förstå att de inte är ensamma i sitt lidande. Det viktigaste är att ta det första steget och lära sig om denna sjukdom, och att söka panikattacker hjälp, oavsett om det är självhjälp, medicinering, terapi, eller en kombination av behandlingar konst av:. Lincoln Broaders