Depression är en mycket vanlig och fruktansvärda sjukdom som minskar en persons humör och livskvalitet. Depression har en viss social tabubelagt det som gör drabbade vill dölja sin sjukdom och inte söka hjälp. Det är viktigt att samhället lär sig om detta tillstånd och att det kan botas. Denna artikel kommer att börja med de första stegen i att bota din depression innan djupdykning längre in i de många behandlingar som finns today.The första steg för att erövra depression är att erkänna att du har ett problem, och inser att något måste göras åt det. Depression är en sjukdom som påverkar människors livskvalitet, och om den är allvarlig nog, kan leda till självmord. När du har tagit detta viktiga steg, måste du tala med din läkare som kommer att försöka avgöra den bästa behandlingen för dig. Alla är olika, och med de många depression behandlingar som finns, olika behandlingar fungerar bara för vissa människor. Det är viktigt att vara ärlig med din läkare så att de kan rekommendera lämplig behandling. För dem med mindre allvarlig depression, livsstilsförändringar såsom ökad motion, kommer förbättrade kostvanor och minskad konsumtion av alkohol och droger hjälpa. Många människor som förändrar dessa områden i deras liv har rapporterats mindre frekvent och mindre allvarliga perioder av depression. Men detta är inte ett botemedel mot depression och de med mer allvarliga fall kommer behöver andra metoder för treatment.It allmänt trott att depression orsakas av biologiska faktorer såsom en kemisk obalans i hjärnan. Läkemedel såsom antidepressiva läkemedel är därför en gemensam behandling. Det finns många olika antidepressiva medel, och människor har olika resultat och biverkningar till de olika mediciner, så det viktigt att du hittar en som fungerar för dig. Den vanligaste av dessa är cykliska antidepressiva såsom selektiva serotoninåterupptagshämmare Inhibiters (SSRI). När signalsubstanser frigörs i hjärnan, de realiseras av hjärnan när de passerar via nervceller. Denna process utarmar ofta mängden av dessa signalsubstanser och i en depression drabbade denna process inte kan låta hjärnan att sända serotonin så effektivt. SSRI antidepressiva förlänga denna process för att möjliggöra serotonin som skall överföras till hjärnan under en längre period. Men detta är bara en enkel förklaring och ett sätt att förstå hur detta fungerar. Andra läkemedel finns dock SSRI är populära eftersom de saknar vissa av de negativa biverkningar. Dessa typer av läkemedel fungerar för vissa människor men de flesta människor har för att prova ett par innan de hittar en som fungerar för them.An alternativ depression behandling är psykologisk terapi. Kognitiv beteendeterapi (KBT) hjälper en person att eliminera negativa tankar och åsikter för att kunna tänka på situationer på olika sätt. Det finns ett par andra liknande behandlingar som har visat sig vara effektiva i att ge depression drabbade en långsiktig lösning som ett alternativ eller i kombination med medicinering. Genom att ta itu med både den biologiska och psykologiska sidan av depression, har resultaten visat sig vara mycket framgångsrik för some.There är en sista utväg depression behandling som används endast i svåra fall där framfötter nämns behandlingar har misslyckats, och det finns en stor möjlighet att patienten överväger självmord. Elektrokonvulsiv behandling (ECT) har funnits i några år nu och även används mycket mindre än tidigare, är det fortfarande anses vara en livskraftig behandling i dessa fall. Det är mycket effektivt i fall inklusive delusional depression och symptom på schizofreni. Det handlar om elektrisk stimulans till hjärnan för att framkalla ett generaliserat anfall. Det finns ett antal biverkningar vilket är varför detta anses vara en sista utväg för dem med allvarliga symtom. Kom ihåg att det första steget är att erkänna att ett problem existerar och att du behöver söka vård eftersom depression kan erövras konst av:. Biskop Chanakira