Generellt orsakerna till depression är mycket minut i normalläge. De är så vanliga i alla, att vi bara inte kan förutse att personen kan drabbas av ett allvarligt angrepp av depression. Spänningar, stress, undertryckta känslor, arbetsbelastning är några orsaker till depression. Självmord är det sista stadiet av depression. Generellt, deprimerade människor tänker på självmord ofta och i det sista steget, kan de begå självmord så skall dessa patienter tas om hand of.Reason bakom självmord: Deprimerade människor tänker på självmord på grund av låg självkänsla och hopplös känsla. De fagged ut genom att slåss sjukdomen. Brist på sömn, rastlöshet gör dem alltför trött för att leva. Så blir självmord en strimma av hopp, eftersom det är det enda sättet att få omedelbar lindring från sjukdomen enligt sådan patients.How att förhindra självmord: Här är några sätt att förebygga självmord av depressions.1) som styr aggressivt beteende: Aggressivt beteende kan vara en orsak bakom beslutet om självmord. Det bästa sättet att hålla sådana patienter glad är att hjälpa dem att meditera. Hög risk självmordsförebyggande program kan hjälpa i sådana cases.2) Enligt forskning, de flesta av patienterna går till en läkare eller konsult beforecommitting självmord, måste dessa människor vara medvetna om sådana intimations.3) Det också observeras att dessa patienter talar irrationellt eller i en extremt sentimentalt sätt när de tänker på att ta ett sådant steg. Så, kan du observera beteendet och enkelt gissa hur allvarligt disease.These är steg att veta svårighetsgraden av sjukdomen. Även mindre depression är mycket vanligt, inte försumma det om det fortsätter i mer än tre veckor. Försök att lugna dig själv i extrema förhållanden. Meditera varje dag och hålla lite tid åt att betala för de uppgifter som du gillar. Om du inte kan göra det, åtminstone gå ut på en semester för ett par dagar i en månad. Leka med barn är det bästa sättet att ta bort depression. Läsa god litteratur och har en intim vän cirkel för att dela dina problem är två av de bästa saker som håller dig borta från tensions.When du kommer att veta att någon omkring dig kanske har denna sjukdom, utan en andra tanke, besök hans /hennes hem att antyda medlemmar his.her familj om det. Surround sådan person hela tiden, men se till att han inte skulle ta det som om du spionerar på honom /her.Try att tala och dela mycket med dessa patienter, när de kommer att dela sina problem, kommer de att vara avslappnad och bästa sättet att frigöra depression uttrycker sina känslor. Om du märker att detta beteende är förlängd i flera veckor, prata med dem och be dem att rådfråga en läkare eller en psykiater för att få väl immediately.If du är bland de familjemedlemmar sådana patienter, tillbringar mycket tid med patienten. Försök att ta ut honom för promenader, långa bilturer och utflykter. Få honom att känna sig bekväm på sin arbetsplats genom att diskutera om arten av deras arbete och kollegor. Försök att veta hans eller hennes åsikter för att lösa komplicerade problem på jobbet. Dessa diskussioner kommer inte att minska bördan men åtminstone hjälpa honom eller henne att släppa tension.The viktigaste är inte förlora ditt tålamod samtidigt som arbetar med sådana människor som de verkligen behöver dig. Så, muntra upp och få andra att göra det konst av: Josepha Jain