Vissa människor kallar det för "blues" och en del människor kallar det "gropar" och vissa kallar det "känsla deppig". Men vad du kan kalla det, att vara deprimerad är en fruktansvärd känsla. De vanligaste typerna av depression är: depression, som kännetecknas av sorg, sömnstörningar, och avsaknaden av längtan efter mat. Ofta när en person är i ett tillstånd av depression, det är en fullkomlig brist på motivation och drivkraft och den sjuke inte vill delta i livet. Vissa människor återges helt inaktiverats av depression, och vissa individer ens överväga självmord. Dystymi: Detta är en mindre allvarlig form av långsiktiga depression som vanligtvis inte helt stänga en person. Men det hindrar personen från att känna sig motiverade och fungerar som bäst. Ibland människor som kämpar med Dystymi lider också av depression, och när detta inträffar kallas dubbel depression. Manic Depression kallas också bipolär sjukdom. Denna typ av depression är mindre vanligt än Dystymi eller depression. Det handlar om cykler av ett maniskt tillstånd, varvat med en deprimerad stat. Detta är ofta en långsiktig kronisk sjukdom. Ibland humörsvängningar är väldigt snabb. Men generellt sett, de tenderar att ske gradvis. Det finns många varianter av depression, de typer som beskrivs här är bara de tre vanligaste. Några symptom på depression är: Sorg, ångest, pessimism, sömnlöshet och andra sömnstörningar, känslor av värdelöshet, skuld, rastlöshet, smärta, trötthet, viktminskning, huvudvärk, och självmordstankar. Källor till depression: vissa typer av depression köra i familjer. Bor i en stressig miljö kan fälla en depression. Ett trauma som relationsproblem, en allvarlig förlust, eller ekonomiska svårigheter kan också leda till depression. Kvinnor är dubbelt så stor risk att drabbas av depression som män är, men vi vet ännu inte varför. Om du lider av depression, kommer du vill rådfråga din läkare. Han kan ordinera medicin för dig. Men tänk på att alla läkemedel har biverkningar. Skulle det inte vara fantastiskt om du kunde reglera och eliminera din depression bara genom att ha vissa tankar? Jag vet att detta kanske låter för enkelt, men väldigt ofta är det många typer av depression helt enkelt orsakas av att ha negativa tankar. Du kan se detta själv just nu. Det är egentligen ganska grundläggande och enkla. Använd bara din fantasi för att tänka på något som du tycker är väldigt ledsen eller oroande. Gå framåt, tänka på det just nu! Sedan komma tillbaka till den här artikeln. Så, vad hände? Om du verkligen fokuserad och visualiseras den sorgliga situationen, började du känner dig ledsen och lite deprimerad. Ju mer du tillåter dig själv att stanna i det tankemönster, den sorgligare du kommer att känna. När du fortsätter att ha dessa tankar och hålla känslan sorgligare, leda dig själv till en gradvis intensifiera depression. Den goda nyheten är att om du tänker på en lycklig tanke, då du kommer undan att depression och sorg och har lyckliga känslor istället. Vänligen uppmärksam nu, för här är nycklarna till att eliminera din depression: Våra ihållande tankar ur det undermedvetna. Dessa är de tankar som vi befinner oss automatiskt tänka på under dagen. Om ihållande tankar som ständigt är återkommande i ditt sinne är om dina sorgliga erfarenheter eller problem, då du höja dina nivåer av ångest, stress och depression. Nu här är den "Ljuset i slutet av tunneln": Eftersom hypnos är ett medium som vi kan använda för att förändra våra omedvetna tankar, kommer NLP och själv hypnos stressen CDs förvaltning snabbt ändra sättet som du tänker, känner och beter sig. Det fina är att exakt samma teknik som bidrar till att minska stressen också fungera lika bra för att eliminera depression! Nu ska jag berätta exakt varför och hur det kommer att hända. Hypnos är ett naturligt sinnestillstånd. Specifikt är det Alpha medvetandetillstånd. Vi passerar genom Alfa-tillståndet, som vi håller på att somna på natten. Och vi passerar den en gång när vi vaknar från att sova. Vi anger också Alfa-tillståndet när vi dagdrömmer och imagining.The undermedvetna är sätet för våra känslor, och det är som en dator, ingången styr utgången! Hypnoterapi är ett underbart verktyg för att ingripa direkt med det undermedvetna och omprogrammering det att automatiskt avleda dig borta från negativa tankar, och främja positiva tankar. Det är ett verktyg som låter dig att kringgå medvetandet att skapa positiva förväntningar, som sedan kommer att skapa positiva känslor. Du kan övervinna depression genom hypnoterapi konst av:. Alan B. Densky, CH