Få av oss har undgått sorg i livet. När sorgen blir kronisk och förknippas med villkor såsom en sömnstörning, apati, förändringar av kroppsvikt eller känslor av hjälplöshet och hopplöshet, vi termen villkoret depression.What orsakar våra sorgliga humör? Allt som sänker våra mentala energier kan ge depression. De fysiska orsaker kan vara ett virus eller infektion, näringsbrist, cancer, autoimmun sjukdom, eller någon allvarlig störning. För vissa patienter kan depression vara ett rent dämpning av våra mentala energies.It kan vara lättare att uppskatta denna process om vi förstår att vi är nedsänkta i oändlig energi och vårt sinne och kropp är filter för denna energi. Ju mindre filtrering vi gör, desto mer energi absorberas. (Detta kan förklara stora mängd energi som barn har.) Några av de filter som hindrar energin från att komma in våra kroppar är dålig kvalitet mat, skuld, ilska, rädsla, känslor av otillräcklighet, etc. Alla dessa negativa filter kan förhindra energi från att komma in vårt sinne och kropp, bidra till försämrad psykisk och fysisk hälsa. Man kan använda solen som en analogi av denna filtrering mekanism: Vi är alla utsatta för solens strålar, men för att undvika överskott av sol energi vi har mekanismer som förhindrar överskjutande exponering - såsom UV-filtrering hudkrämer, solglasögon, solbrännor, hår , hattar, och roofs.A möjlig lösning på depression är att ta bort hindren för energi och återvinna det medfödda lycka, frid och glädje inom oss alla. Ofta, energi hinder är missuppfattningar om vårt värde, vår anledning att leva, eller vårt syfte i livet. Vid kronisk depression, kan de ha varit negativa minnen går tillbaka till vår barndom - en historia av känslomässiga, är fysiska och sexuella övergrepp inte ovanligt hos patienter som lider av depression.Anything negativt, oavsett om det är en tanke, tro eller fysikalisk agens, kan blockera vår energi och humör. Det är därför lösningar måste ta en persons önskan om ett bättre liv, tillsammans med den progressiva nedbrytning av dessa energikällor blockages.In österländsk medicin filosofier, alla sjukdomar beror på ett överskott eller brist på energi samt en obalans i kroppen. Till exempel: är Mood depression orsakas av en brist på njurar och hjärta energy.Psychological och emotionella hälsa styrs av hjärtat energy.Mental tanke, minne, humör och ångest i samband med njuren energi. Förtrycket av njure energi kan bidra till adrenal dysfunktion och leda till en obalans i retande hjärnaktivitet. Denna förändrade hjärnans kemi kan orsaka ångest och depression och disruption.Terms sova som "njure-energi brist" eller "heart-energi brist" är helt enkelt begrepp som skapats av traditionell kinesisk medicin (TCM) utövare att beskriva sammanhängande funktionerna hos de organsystem och energi banor i kroppen. Dessa utövare tror att kroppens hälsa är starkt relaterad till den nuvarande balansen eller obalans av alla dessa organ och energier. Olika TCM modaliteter används för att återställa eller upprätthålla denna hälsosam balans såsom meditation, Tai Chi, Qigong, yoga, kostrekommendationer, akupunktur och naturläkemedel människor supplements.For lider av depression, det finns många naturliga kosttillskott som hjälper till att stödja kroppen. Dessa inkluderar 5-hydroxytryp-tophan, tryptofan, Same, johannesört, niacinamid, vitaminer B6 och B12, essentiella fettsyror, NADH, och tyrosin. Växtbaserade kosttillskott som stöder både njur-och energier hjärta kan också vara mycket effektiva för att främja optimal kropp och energibalans konst av:. Dr Graeme Shaw, MD