dystymi, även känd som kronisk depression, är ett milt deprimerade tillstånd som varat i minst två år. Dystymi kännetecknas av samma symptom som fullt utvecklad depression, men de symtom som upplevs i mindre grad. Tros påverka ungefär 3% av den amerikanska befolkningen när som helst, det är den vanligaste formen av depression. Liksom depression, symtom på kronisk depression inkluderar: Känner mig ledsen och /eller tom för det mesta känner dig trött och "låg energi" Känna skuld eller worthlessFeeling orolig, ängslig och /eller irritableLosing hopp, känsla hjälplösa förlora intresset i livet och tidigare verksamhet , förlust av intresse för sex, svårigheter njuter yourselfTrouble koncentrera, dimmig tänkande, svårt att göra decisionsSleep störningar (oversleeping, inte sover tillräckligt, vaknar tidigt och inte kunna komma tillbaka till sleepChanges i matvanor (överätande eller aptitförlust) Fysiska symptom såsom huvudvärk, värk och smärta, kramper eller matsmältningsproblem som inte svarar på behandling "Själv medicinering" med alkohol eller fritids eller receptbelagda drugsThoughts av döden, eller ens självmord The National Institute of Mental Health uppskattar nästan 11 miljoner vuxna amerikaner påverkas av dystymi. Även om det kan börja i alla åldrar, börjar dystymi ofta tidigare i livet än kronisk depression, och är vanligare hos kvinnor än hos män. Förståeligt, många människor med kroniska hälsoproblem eller andra stora stressfaktorer liv lider av dystymi. arbete, familje-och relationsproblem kan också spela en roll, liksom vissa receptbelagda mediciner. Orsaken till dystymi är inte känt, men, som depression, är det tros relaterade till förändringar i nivåer av signalsubstanser som serotonin i brain.With dystymi, den låga humör kvarstår de flesta dagar för lång tid, ofta flera år. Även om det kan lyfta då och då, kanske en månad eller två, det nästan alltid återvänder. Även dystymi inte stör förmågan att fungera i det dagliga livet så allvarligt som depression inte, stör det med förmågan att prestera på full kapacitet och att njuta av livet. Eftersom det är subtil och inte lätt diagnostiseras, många av de drabbade bara anser sig "moody", och acceptera deras negativa syn på sig själva och världen som Som det är riktigt, särskilt om de utvecklade tillståndet tidigt i life.Dysthymia behandlas med antidepressiva läkemedel mycket som egentlig depression. De nyare SSRI antidepressiva (serotoninåterupptagshämmare) som Lexapro, Celexa, Prozac och Zoloft är de vanligaste antidepressiva föreskrivs för kronisk depression, ibland i kombination med Wellbutrin XL (bupropion), som tenderar att ha färre antidepressiva biverkningar. Eftersom dystymi är mer kronisk karaktär, krävs det ofta patienterna stanna på sina antidepression mediciner längre än för reguljärt depression, ofta i flera år. Behandling kan ofta hanteras av din primära läkare, men många dystymi patienter gynnas lägga rådgivning till deras depression medication.It är inte ovanligt för någon med obehandlad dystymi att utveckla depression. När någon med dystymi också upplever depression, det kallas dubbel depression. Den behandlingsmål med dubbel depression är att få patienten mår bättre än vad de gjorde när de lider av det ursprungliga dystymi konst av:. Lynn Woods