Om du hittar dig själv dreading snabb inställning av vintern i år, eller om du läser den här artikeln under vintern, då måste du vara någon som lider av vintertrötthet , eftersom det är vad rubriken på denna artikel handlar om. Vintertrötthet kan vara allt från bara en allmän brist på energi eller lust, till fullt utvecklad depression. En av de stora bovarna som orsakar vintern blues är folk befinner sig ofta fastnat på dem kalla vinterdagar med ingenting att do.First av allt, en person med ingenting att göra, är vad jag skulle tänka en mycket lycklig person, men det är bara jag tänker på det sättet. Jag önskar ofta att det fanns en hel del fler timmar på dagen, för att få saker gjorda, och det gör inte de flesta andra människor, i själva verket en hel del av oss inte har tid att få vintern blues. Om du inte hittar vintertrötthet kryper i ditt liv den här säsongen, varför inte ta upp en verksamhet för att hjälpa slå det, som att volontärarbete på ett sjukhus eller kyrkans event.What är några av de saker som du kan behövas för att göra när volontärarbete på ett sjukhus: 1. Transportera matvagnar till medicinsk-kirurgiska områden eller annan sådan enheter2. Passera ut vatten bilder eller brickor mat till patients3. Hjälp transportera patienter wheel chair till röntgen, sjukgymnastik, eller annan sådan områden4. Hjälp stol transporthjul eller promenader patienter till lobbyn områden, eller andra platser när de lämnar anläggningen när discharge5. Hjälp byggnader utseende genom att plocka upp skräp eller cigarettfimpar utanför, sopa trottoarer, etcWhat är några av de fysiska saker du kan behövas för att göra när volontärarbete på en kyrka: 1. Hjälp inrätta eller bryta ner bibel studiecirklar rum, dag områdena vård, eller matsal Rooms2. Hjälp byggnaden och grunder utseende utanför genom att klippa gräs, trimma ogräs, sopa trottoarerna, etc3. Dammsug mattor och löpare, tvätta fönster och ren fönsterbänkar inside4. Dust kyrkbänkarna, podier och annat virke items5. Hjälp laga mat eller gå ut mat under kyrkan dinners6. Diska och hjälpa till med att städa upp efter dinnersThe fysiska saker du kan bli ombedd att göra genom volontärarbete på ett sjukhus eller kyrka, är mycket bra för kroppen eftersom de hjälper till att hålla dig aktiv och mer vältränad under de kalla vintermånaderna, när en Många människor blir stillasittande och sätta på mer weight.The mentala fördelar med volontärarbete är oändliga, så att du kommer att träffa nya människor, och kan umgås med andra, kommer det att ge dig en härlig känsla av jobb och prestation veta att du har hjälpt andra utan att kräva pengar, bäst av allt, har du nu något att göra på vintern, för att hjälpa slå vintern blues.You kan publicera artikeln i ditt ezine, nyhetsbrev eller på din webbplats så länge som det återges i sin helhet och utan ändringar utom för formatering behov eller grammatiska korrigeringar konst av:. Robert Benjamin