Dålig Christina Ricci. Spela död i den läskiga nya filmen After Life (ut i år) får inte skrämma henne, men ge henne en krukväxt eller antyder hon gå för en privat dopp i en pool och hon är petrified.Household växter galen ut henne och hon vann 't simma själv eftersom, som hon berättade en intervjuare, "Jag tror att på något sätt lite magi dörr går att öppna och låta hajen ut. Jag vet att det finns inget sätt i helvetet att det kommer att bli en haj i en klorerad pool, men jag är så rädd. "Långlivade irrationell rädsla kallas fobier, och Christina verkar lida av både botanophobia (rädsla för växter) och selachophobia ( extrem rädsla för hajar). Psykiatriker har stött på andra sällsynta rädslor, inklusive en rädsla för magen knappar och en rädsla för fattigdom innehas av en riktigt rik person som var rädd för att sluta arbeta. Uppskattningsvis tre procent av befolkningen har enkla fobier (rädslan för specifika saker), två procent har social fobi (rädsla för social interaktion) och fem procent har agorafobi (rädsla för offentliga platser). Och dessa farhågor kan vara förödande, komma i vägen för relationer, kan karriärer och vardagliga life.Seeds av skräckinjagande fobier kopplas till våra överlevnadsinstinkt. Nyare forskning har visat ett samband med dysfunktionella kretsar i hjärnan - det verkar över-reaktivitet av delar av det limbiska systemet (den känslomässiga centrum av hjärnan) eller i hjärnstammen kan leda till felaktiga triggers i vår kamp /flykt larmsystem. Det är också möjligt för en skrämmande upplevelse, speciellt i vår uppväxt, att utlösa en fobi. Barn har livlig fantasi och trolla fram alla typer av rädslor. Med tanke på komfort och frihet att uttrycka dem, de flyttar på - men ibland, speciellt med en känslig personlighet, en rädsla blir befäst. Jag tycker vuxna med en akut rädsla för att göra fel, såsom de med social fobi, ofta upplevt en mycket pinsamt och förödmjukande situation childhood.Rooting ut en PhobiaStart med en GP i fall symptomen av extrem rädsla (yrsel, illamående, svettningar, hjärtklappning) har en fysisk bas, såsom ett hjärta eller hormon tillstånd. De kan också vara kopplat till depression, missbruk eller äta disorders.Even de mest extrema fobi kan behandlas med en eller flera av följande: Psykoterapi: ni prata igenom känslor om fobi, undersöka möjliga kopplingar till tidigare problem. Hypnoterapi kan bidra glömda incidenter till ljus. Beteende terapi: du lär alternativa föreställningar om din rädsla och några metoder för att hantera det (djup andning, avslappning). Terapeuten kan gradvis utsätta dig för vad du är rädd att okänsliga dig. Kognitiv beteendeterapi (KBT): du lär dig att bedöma tankarna bakom dina känslor rationellt och att upptäcka ohjälpsam tankemönster. KBT kombineras med beteendeterapi har oftast störst chans att lyckas. Medicinering: denna används på kort sikt som ett sätt att lindra ångest och depression medan du tackla det underliggande problemet. Men läkemedel bör endast ordineras av en psykiater, som kan först utesluta eventuella tillhörande problem såsom bipolär sjukdom, tvångssyndrom eller schizofreni konst av:. Fin2000