Seasonal Affective Disorder (SAD) ljuslådor Vs Sad glödlampor

Under många år, faktiskt så länge jag kan minnas har jag lidit av SAD. Jag fruktade faktiskt klockan "gå tillbaka" eftersom det signalerade början på 6 månader av korta dagar och den fruktade långa nätter. De lyckliga människor som inte lider med denna sjukdom inte förstår de försvagande symptom som den producerar. För de senaste två åren har jag använt en säsongsbetonad affective disorder låda ljus, vilket var ganska ett dyrt inköp. Den lättnad det ger är enorm och jag tyckte det var väl värt pengarna jag paid.The största nackdelen, förutom priset, är det faktum att du måste medvetet sitta framför den för cirka 20 till 25 minuter varje dag för att vinna maximal nytta. Det kan vara riktigt obekvämt, bara försöker göra den tid och hoppas att du inte blir avbruten. Nyligen jag av misstag kom över SAD glödlampor medan jag shopping för något else.These är direkta ersättare för vanliga glödlampor och avger den fullt dagsljus spektrum av ljus och är tänkta att hjälpa SAD sufferers.So, köpte jag ett par och monterade en till min salong taket armatur och den andra i matsalen. Jag måste erkänna, jag var skeptisk till att dessa skulle fungera, med tanke på den stora prisskillnaden mellan dem och ljuslåda. För andra drabbade, jag har några stora nyheter, de arbetar! Den ljuskvalitet är verkligen fantastiskt, det är verkligen precis som dagsljus. Inget mer sitta framför ljuslåda, jag bara gå om mitt hem som vanligt och skönheten i dessa lampor är exponeringen mycket mer utjämnade och konstant. Dessa lämnar verkligen andra produkter ljusterapi i skuggan, så att säga. Det finns också en fördel från de lökar som jag köpte, de också joniserar luften, vilket innebär att de fungerar som en luftrenare också. Huset är mycket fräschare som följd och min sorgliga är inte längre ett problem, så vinner alla runda! Oh ja, och de är lågenergilampor också! Jag är så imponerad av dessa små skönheter som jag har satt upp en webbsida med en bild av dem och en förteckning över de fördelar, så att du kan dra nytta av dem också.
Av: Bill Mitchell