Hur vanligt är depression så vanligt att det anses vara en vanlig förkylning av psykiska sjukdomar?. Men, kan detta inte vara att underskatta svårighetsgraden av depression som är en av de ledande indikatorerna för självmord. Enligt vissa beräkningar depression kostar landet en svindlande $ 43000000000 dollar per år i priserna följer av läkemedel, sjukhusvistelse, förlorade arbetsdagar och minskad produktivitet. En i sex av oss kan uppleva en allvarlig depressiv episod i våra liv och femton miljoner amerikaner är fyllda med depression vid varje given time.What orsakar depression? Det finns väldigt många potentiella orsaker till depression. Ofta är depression orsakas av ett organiskt (kemisk) eller fysiologisk orsak. Möjliga organiska orsaker förkroppsligar födoämnesallergier, allvarliga metaller, läkemedel, narkotika, alkohol, tobak och koffein. Depression kan dessutom orsakas av redan existerande fysiska tillstånd som cancer, diabetes, kronisk smärta, hypoglykemi, hypotyreos, och näringsmässiga deficiencies.How känner du igen om du har depression? Depression kommer att delas upp i minst två kategorier depression dessutom anges att som unipolär depression eller ömtåliga depression, som också kallas dysthmia.Major depression sätts av terapeuter att vara närvarande när någon har fem av de följande symtom: Dålig aptit tillsammans med viktminskning eller ökad aptit följer av viktökning, sömnlöshet eller överdriven sömn, hyperaktivitet, förlust av intresse eller glädje i vanliga aktiviteter eller minskning av sexualdriften, förlust av energi, inklusive känslor av trötthet, känslor av värdelöshet, minskning i ens förmåga att tänka eller koncentrera sig, återkommande tankar på död eller suicide.Some symtom av mild depression kan vara som de av egentlig depression. Terapeuter kommer att diagnostisera en person som har känslig depression om minst 3 av följande symtom under minst 2 år: låg det grunda eller brist på självförtroende, pessimism, hopplöshet eller förtvivlan, brist på intresse för vanliga nöjen och aktiviteter; tillbakadragande från sociala aktiviteter, trötthet eller slöhet, skuld eller idisslande om det förflutna, irritabilitet eller överdriven ilska, minskad produktivitet;? koncentrationssvårigheter eller göra decisions.How kommer västerländsk medicin mot depression finns en mängd olika läkemedel som utvecklats av västerländsk medicin för att behandla depression . Dessa läkemedel förkroppsligar tricykliska antidepressiva (amoxapin, amitriptylin, Trazodon och Mirtazapin), polycykliska antidepressiva (Imiparamine, desipramin eller protriptyline), eller mest normalt ordineras selektiva serotoninåterupptagshämmare (fluoxetin, nefazodon, sertralin eller Parozetine). Olika droger som Venlafaxin som ökar serotonin och noradrenalin i hjärnan och Bupropion vilket ökar katekolamin återupptag också används för depression. De flesta läkemedel förskrivs för att förlänga kemikalier i hjärnan som är låga i individer som är depressed.What är de naturliga botemedel för depression? Naturmedicin utövare ofta förskriva botaniska läkemedel mot depression. Den enklaste forskat i de botaniska läkemedel för behandling av depression är johannesört. De studier som gjorts hittills har visat att Johannesört är lika effektivt som anti-depressiva medel för behandling av mild depression som patienter rapporterar större tillfredsställelse och färre biverkningar därefter med anti-depressiva medel. Ginkgo bilboa har conjointly visat sig effektiv för behandling av depression hos både människor och djur studier. Exakt hur Ginkgo bilboa arbetar för att behandla depression är inte känd, men de främsta utan tvivel skäl är att det påverkar serotonin nivåer och att det är en kraftfull antioxidant.Homeopathic läkemedel som ofta används för depression inkluderar Anacardium, Arsenicum album, Aurum metallicum, Calcarea carbonica, Ignatia, Natrum Muriaticum, Pulsatilla, Staphysagria, and Sulfur. Den exakta botemedel väljs genom att matcha någons enskilda symtom med remedy.Counseling är ofta anställda inom behandling av depression. Av de erbjudna rådgivning tekniker, är en bland de mest användbara för behandling av depression Kognitiv terapi. I denna typ av rådgivning rådgivare arbetar med patienten att omstrukturera tankemönster hos individen. Nödvändigt vid behandling av depression är hur personen tänker om sådana frågor som fel, misstag och personliga deficiencies.Alternative naturliga terapier kan behandla hormonell obalans tillsammans med hypotyreos, och adrenal funktioner. Att behandla dessa och andra hormonella obalanser kan klara upp depression. Mer information om dessa villkor finns på olika sidor av denna site.Can du sluta depression? Egenvård är mycket viktigt i rubrik och förebygga återfall av depression. Nödvändiga faktorer omfamna kost, livsstil och näringsmässiga supplements.Lifestyle förändringar kan vara i order.Individuals fulla av depression ska minska, eller bättre ändå avbryta, alkoholkonsumtion som alkohol kan vara en depressiva läkemedel. De borde börja eller öka motion för att öka nivåerna av endorfiner. Och så kommer de att upphöra eller skala tillbaka intag av caffeine.Diet förändringar bör innehålla en ökning av frukt, grönsaker, spannmål och råa nötter och frön som alla är fiberrika. Undvik livsmedel som utlöser allergies.Some tillskott för att tänka omfamna folsyra och vitamin B12 (800 mg /dag varje) som ofta är brist på personer med depression, vitamin B6 (50 - 100 mg /dag), som är viktig för hjärnan att bilda serotonin, och omega-tre oljor som är nödvändiga i sammansättningen av nervcellen membranes.Natural medicinering erbjuder flera olika sätt att hantera de eventuella underliggande organiska och fysiologiska förutsättningar för depression. Consulting en hälso skicklig föreslås ofta som de kan bedöma ditt tillstånd och ge en individuell behandlingsplan By Blogg:. Ernie Hicks