Ända vaknade en morgon och kände bara tråkigt, utan att egentligen veta varför? Eller kanske något hemskt hänt i ditt liv, såsom död av en familjemedlem, som lämnade dig helt deprimerad? Den bistra sanningen är att, oavsett vilka frågor du för närvarande har eller problem du kan genomgår för närvarande, över 95% av befolkningen kommer att hålla sina problem för sig själva. Tro det eller ej, ibland bara prata om det med någon kommer omedelbart känns bättre.Jag 've sett det hända ett oräkneligt antal gånger, där en liten incident, som din bästa vän inte kalla dig för en dag eller tro att du inte längre locka din pojkvän /flickvän, utvecklas till mer allvarliga problem, såsom en lägre självkänsla, kronisk depression, personlighetsförändring, och en hel rad andra psykiska besvär övertid, om problemet inte behandlas with.Most människor inte förstå kraften i faktiskt talar eller skriver om sina problem. Jag kan inte nog betona hur viktigt detta är. Du måste inte hålla dina problem för dig själv! Mycket ofta, när du talar om vad det är som stör dig med lyssnaren, kommer du att komma med den bästa lösningen på problemet själv, innan den andra personen ens får öppna munnen. Det är hur kraftfull snacket är. Men nu, med en inkarnation av internet, kan du även göra det helt anonymt. Till exempel, om det finns någon i ditt liv som du känner dig mycket nära, det finns webbplatser som KissMyBooBoo.net och answers.yahoo.com som faktiskt gör att du kan dela dina tankar med andra, ställa frågor, när det gäller svaren . yahoo och answerbag, eller skriva ner varför du är närvarande känner sig nere, i fallet kissmybooboo. Så egentligen finns det inte längre något skäl att hålla dina problem för dig själv anymore.So, nästa gång du känner dig ledsen, du har 2 alternativ. Ett. Prata med det personligen om någon i ditt liv som bryr sig om dig. 2. Besök någon av nedanstående webbplatser anonymt, skriv ner vad som hände, och vänta på att andra medlemmar att posta feedback om din fråga /klagomål. Och glöm inte, att hålla dina problem för dig själv är som att vägra att göra operation för att avlägsna en kniv i dig konst av:. Frantz Etienne