Alkohol och ångest är oupplösligt förenade för många människor. Det kan komma som en överraskning, men alkohol är en av de största orsakerna till ångestattacker och panikångest finns. Medan många av oss använder alkohol, i form av en öl eller två, eller ett glas vin, för att koppla av efter en lång och stressig dag, att göra detta kan ha motsatt effekt för många människor. Folk dricker alkohol och ångestattacker ofta follow.There är tusentals människor från alla samhällsskikt som gillar en tillfällig drink, och faktiskt, dricka med måtta kan ge många fördelar. Men problemen börjar när vi börjar frossa i alkoholhaltiga drycker. Kroppen kan påverkas på många olika sätt av alkoholmissbruk, det är inte bara alkohol och ångestattacker som är kopplade. Alkohol kan påverka din hälsa negativt på många sätt, till exempel att det kan skada njurarna och levern, eller det kan leda till beroende. Det kan även påverka hur ditt sinne functions.Drink för mycket alkohol och du kommer också att upptäcka att du inte kan arbeta med det bästa av din förmåga. Detta händer eftersom om du frossa i alkohol, är en känsla av att vi känner som en baksmälla faktiskt orsakas av de näringsämnen och mineraler i kroppen läggs om till levern, bort från där de borde vara, eftersom levern kräver dem att försöka bryta ned alkoholen i blodet snabbare. Tillsammans med denna känsla av grogginess, dricker också kännas uttorkad från alkohol och ångest attacker kan resultera från this.Alcohol och ångestsymtom attack är i princip samma som för en vanlig panikattack, med drabbade upplever skakningar, fruktansvärda rädsla, sittplatser, klibbighet och hemsk illamående. Du kanske märker att du bara har dessa typer av attacker efter en tung våg av drickande, eller så kan du åtminstone märker att de blivit vanligare efter sådana episoder. Om så, alkohol och ångest är definitivt partners här, och så du bör skära ner på mängden alkohol du dricker för att stoppa panikattacker från happening.There finns ett antal medicinsk personal just nu som tycker att alkohol och ångest attack drabbade är oftast människor som började med regelbundna panikångest, och sedan vände sig till alkohol som ett sätt att försöka bekämpa dessa off eller annat sätt lyfta sin nedstämdhet. Men dricka alkohol som en ångest botemedel är det största misstaget du kan göra. Människor med panikångest brukar vara mycket känsliga för kemisk obalans i kroppen, och dricka stora mängder alkohol kommer att orsaka betydande mängder av dessa, vilket förvärrar deras panik problems.Doctors har vetat om detta samband mellan alkohol och ångest i flera år nu. Överkonsumtion av alkohol kan ändra kemin i hjärnan, ökar sannolikheten för oroliga människor som lider av panikattacker. Och inte bara är det dricksvatten som är dåligt, eftersom alkoholabstinens kan också leda till samma symptoms.If du lider av panikångest och vilja ha en drink för att känna dig avslappnad, kanske du skulle vara bättre att klippa ut alkohol . helt och hållet och se om detta kan bidra till att minska de dåliga erfarenheter som du har konst av: Oliver Tambo